10日で3kg増えたんですが、 2週間程度頑張れば2kgほどは 落ちますかね？

10日で3kg増えたんですが、
2週間程度頑張れば2kgほどは
落ちますかね？

No.4 回答者： ノキ 回答日時： 2024/07/17 05:35

体重100kg付近ともなると2-3kgは１日で上下するものです。

気にしないで。

No.3 回答者： bari_saku 回答日時： 2024/07/13 09:43

元々152cm・32kgだったんですよね。

減らすことは考えず、もっと増やしましょう。
減らしたら命の危険があるとお医者さんから言われていませんか？
https://oshiete.goo.ne.jp/qa/13856869.html

No.2 回答者： Epsilon03 回答日時： 2024/07/09 23:15

その3kg増えた体重が身長に対して「痩せ」、「標準」、「肥満」の何処に分類されるかに

よって答えは違って来ます。
ですので現在の身長と体重を補足して下さい。

No.1 回答者： falco_yakidori 回答日時： 2024/07/09 22:26

毎日1時間のランニングをすると、2週間で1kg痩せると言われています。

なので食事制限もすればいけると思います。