暑くて食欲がわきません。そうめんなどを食べていますが、それだけなので栄養面が気になります。何かお

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質問者：hana5687
質問日時：2024/08/03 14:21
回答数：8件

暑くて食欲がわきません。
そうめんなどを食べていますが、それだけなので栄養面が気になります。
何かおすすめの付け合せはありますでしょうか?

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回答 (8件)

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No.8

回答者：瑠璃唐草
回答日時：2024/08/04 02:14

焼き茄子、冷奴、きゅうりとしらすの酢の物、しらすの大根おろし…♪

お素麺にきゅうり、茹でたエビかカニカマ、錦糸卵をプラス…♪

野菜ジュース、ヨーグルト、ヤクルト、甘酒などもおすすめです(⁠^⁠^⁠)

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この回答へのお礼

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お礼日時：2024/08/04 19:16

参考程度に

No.7

回答者： snowdrop.4156
回答日時：2024/08/03 15:21

オクラをきって、だしに入れて

さらに焼き海苔を手でちぎってだしに
入れ、そうめんをつけて食べたら少し食欲が
出ると思います。
おかずに、何か簡単に卵焼きがあったら
いいと思います。

ゴマ油でニンニクを焼き、にんにくに火が通ったら
目玉焼き焼いて、目玉焼きが焼けたら、皿に盛ったご飯に目玉焼きのせ、フライパンに残った油をかけ、めんつゆかけ、焼いたにんにくも食べてください。うまいっすよ。
食欲ないときは、簡単に作れて、少しでも
スタミナつけられるのを食べたほうがいいです。

ドラックストアーにもありますが、100円位で、ビタミンが12〜3種入った、マルチビタミンゼリーが
売ってあります。袋タイプで、キャップあけたら、そのままチューっと飲めるゼリーです。たしか、ポカリスエットでもそのゼリータイプありましたよ。
冷蔵庫で冷やしてご賞味ください。