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いわしフライをできるだけ低カロリーにつくりたいです。
ノンフライではないけど低カロリーに仕上げるために出来ることがあれば沢山教えてください!!!(*.ˬ.)"

A 回答 (3件)

好きなものは美味しく作りなさい



そして
翌日からでも
カロリーの少ない食事をしなさい

どうも皆さんの
毎日の食事の考え方が
おかしい
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ノンフライヤーなら熱風で調理するので油は少量なのでヘルシーです。

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小麦、油を変える。



米粉とオリーブオイル
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