睡眠時の口開けについて

サイトで見ていると、
『口を開けて寝ているのは鼻が詰まっているからで、口呼吸になっている。』
と出ていますが、
私も必ず口を開けてしまいます。
もちろん自分では意識がなく、目が覚めたときに分かるだけですが。

私は鼻が詰まって眠れないということはありません。
起きている時には間違いなく口は閉じています。

ここで質問ですが、
口が開いている＝鼻が詰まっている、なのでしょうか。
口は開いていても鼻で呼吸している、
ということはないのでしょうか。

No.1 ベストアンサー 回答者： punipuni9 回答日時： 2025/04/06 09:19

鼻づまりだけが原因ではありません。

舌の筋力低下、扁桃腺肥大その他の原因が考えられています。鼻づまりが原因ではないので鼻呼吸もしていると思います。鼻づまりにも程度があるでしょうから、普段気づかない程度でも、寝ているときには一部口呼吸に頼ることもあると思います。

この回答へのお礼

早速ありがとうございました。
そういうことですか。
了解しました。
口が開いてしまうのは昔からです。

お礼日時：2025/04/06 11:01

No.2 回答者： ryuto69 回答日時： 2025/04/06 17:10

ちょっと、画像見してくれるかな?