A 回答 (2件)
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No.1
- 回答日時:
程度にも寄りますが、膝の故障があるのにスクワットはやめた方が良いかもです。
走りすぎているような感じがするので、もしかすると靱帯痛めてるのでは無いでしょうか?
参考までに。。。
この回答へのお礼
お礼日時:2007/02/06 16:39
早速の回答ありがとうございます。普段走っているのところは、会社の300Mの砂地芝生のトラックです。手術の際、先生は、軟骨、靭帯は問題ないと言っていました。
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