歯の黄ばみをとりたい

近頃、親戚から「歯がそんなに黄色かった？」と言われ、
よく見ると歯が汚いことに気づきました。
１日１５本程度の喫煙、１日３杯程度のコーヒーなどが
原因でしょうか。気になって仕方ありません。
ヤニ取りに効果のある歯磨き粉がありましたら教えてください。
デンタルクリニックにも通いたいところですが、
田舎在住なので、歯医者さんで扱っているかどうか不明です。
ご経験者の方のアドバイスを下さい。どうぞよろしくお願いいたします。

No.2 回答者： michael-m 回答日時： 2007/03/11 14:42

ヤニ取り効果の高い歯磨き粉は多くの場合、硬い研磨剤を使っているので歯を傷つけ、かえってヤニや色素が付きやすくなります。

解決策は二つ。
タバコを辞めるか、定期的に歯医者で色素を取るか、です。
通常付着色素を取るだけでは保険外ですが、歯石が付いていれば、保険で歯石を取るついでに色素も取ってくれる歯医者もいます。
中には別料金を取る歯医者も居るので、事前にしっかり聞いておきましょう。

No.1 回答者： seiri3 回答日時： 2007/03/11 10:44

まず、タバコの数を減らすこと。

健康にも悪ですからね。
その上で毎食後、間食後、食べ物を口に入れた後は必ず歯磨きをすること。
歯磨きは丁寧に。これが出来れば歯はきれいになります。
さしあたりのヤニ取りに効果のある歯磨き粉は薬局に行けばあります。