No.1ベストアンサー
- 回答日時:
上手く利用すればやせられると思いますよ。
私はかなりの健食マニアなのですが、私の知ってる食品のなかでも
FLP社のものは栄養素や商品の質など、かなりレベル高いと思います。値段も高いですけど(^_^;)
で、「やせる」についてですが、ただ飲んでるだけで他には全く
なんの生活改善もなしにやせるというのは難しいと思います。
もし本当に「飲むだけでやせる」という商品があるとすれば
それは健康上あまり良くないものだと思われます。
やっぱり同じやせるにしてもキレイにやせたいですよね?
それにはやはり適度な運動は必要です。
たとえば、たった20分程度の有酸素運動(ストレッチとか歩くとか・・・)をしただけでも
その後10時間近く脂肪は燃焼し続けるらしいです。
その脂肪を燃やすときにたんぱく質が使われるのですが
プロテインなどで良質たんぱく質を補っていればより効果的に
脂肪が燃えるのを期待できますよね。
それに普通たんぱく質を取るとなると単純に肉、魚、卵、乳製品
を増やそうとしますが、こういった動物性たんぱく質を摂ると
同時に脂肪もとることが多く、カロリーオーバーしたりします。
そんな時にプロテインを利用すればカロリーをあんまり増やさずに
たんぱく質を多くとることができると思います。(FLP社のプロテインは
利用効率の数値が高い上にカロリーも低めなので)
それから食事をぬいたりすると健康に良くないので、普段の食事を
少しずつ減らし(ご飯をぬく、とかじゃなくて、ご飯もおかずも
ほんの少しずつ減らす)、その分をアロエジュースやポーレン、プロポリスなどで
補えば、カロリーをおさえられる上に必要な微量栄養素も
ちゃんと摂れるのできれいにやせられるんではないでしょうか?
なぜこういうアドバイスをするのかというと、うちの母が
FLP食品をうまく利用してダイエットに成功したからです(^^ゞ
値段高いですからね~、どうせ飲むなら上手に飲みましょう!
アドバイスありがとうございました!
>私はかなりの健食マニアなのですが、私の知ってる食品のなかでも
>FLP社のものは栄養素や商品の質など、かなりレベル高いと思います。
とても安心しました。質がいいのかどうかは、見た目分からないものなので、マニアの方のアドバイスなら信頼できます。^0^
アドバイスを見ていたら、やる気になりました!
本当に参考になります。ありがとうございました。
お母様は何ヶ月くらいで、ダイエットに成功されたのでしょうか?
興味深深ですーー^0^
(ちなみに私の目標は10キロ!いけるでしょうか?)
ありがとうございました ^0^
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