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目が疲れている時の対策。

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質問者：kokonattu2
質問日時：2008/06/18 17:00
回答数：1件

最近常にテレビやパソコンをみていてすごく目が疲れてる感じがします。
目の疲れを取るのに効果的な方法を教えてください！

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： yuyuyunn
回答日時：2008/06/18 21:10

こんばんは

まずはＰＣやＴＶをやめること
睡眠をとること
栄養のバランスを考えた食事
瞬きを意識してすること
目のストレッチ
http://siryoku-sidou.seesaa.net/article/19432490 …
瞼の上をレンジチンしたタオルなどで温めること
遠くを見たりして目の緊張をほぐすこと

などですね

- 0
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この回答へのお礼

よくわかりました、いろいろやってみたいと思います！
ありがとうございます！

お礼日時：2008/06/18 22:58

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