猫背と首の疲れ

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質問者：noname#68263
質問日時：2008/08/24 20:22
回答数：1件

猫背で、あごが前に突き出るような癖がついてしまいました。
正常にして歩こうとすると不自然になってしまい、首とあごがロボットのような動きにカクカクなってしまいます。
筋トレなどで改善出来るのでしょうか。

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： lionserita
回答日時：2008/08/24 20:29

背筋が弱いと、背筋が腹筋に負けて、

背中が伸びて、猫背になります。
背筋を鍛えると、猫背も治ります。
ブリッジなどの運動も猫背改善にいいようです。

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お礼日時：2008/08/25 22:23

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