A 回答 (13件中11~13件)
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No.3
- 回答日時:
私も禁煙経験者です。
(今は、「吸いたくないのに吸ってしまう!」ではなく「吸いたいから吸う」で喫煙しておりますが・・(^_^;))
私の場合は、彼氏が禁煙を始めるということで「じゃあ、私もやめようかな☆」と一緒にやめました。
彼氏は禁煙補助のガムなんかを買ってきていましたが、
私は「彼氏も吸ってないし、裏切れない」と言う感じで大して苦もなくやめられました。
人と一緒に禁煙すると「人を裏切る自分」がやめる後押しになるのでいかがでしょうか?
検索サイトで「禁煙マラソン」などで検索すると出てきますよ。
チャットルームを使って、みんなで励ましあって禁煙するサイトなども聞いた事があります。
頑張ってくださいね。
私もそのうちやめます(笑)
No.2
- 回答日時:
やめるのではなく休むという風に考えてみてはいかがでしょうか?
もう二度と吸えないと思うからやめられないのでは?
吸うのを休んでいる、またいつでも吸えるからもう少し休もう、そう考えてみて下さい。
『禁煙』ではなく『休煙』しましょう!
No.1
- 回答日時:
吸いたいと思っても我慢したとします。
何回か我慢して、時間があいてから吸うタバコのなんとおいしいこと!
私はタバコを愛しているが故に、「吸いたくなってもまた我慢」を繰り返して段々と時間間隔をあけるようにしました。我慢した自分への「ご褒美」みたいな。
そのうち、段々と吸わなくても平気になっていきましたよ。
と言いつつ、今でもたま~に吸います。めでたい時とか。
そんな時に吸うタバコは、葉巻などが似合いますね~。格別においしいんですよ~。
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