七草粥を炊飯器で作ろうと思っています。お粥モード自体、使うのがはじめてなのですが、そのお粥モードで0.5合のお粥を作った場合、お茶碗何杯分くらいになるのでしょうか？そもそもお粥自体あまり食べないので、予想がつきません。経験者の方教えてください

こんにちは参考までにですが http://recipe.suntory.co.jp/10100/000365.html 0.5合だから二人分ですね

0.5合は普通のごはんで茶碗１杯。お粥にしたら２～３杯ですが、食事の量でかんがえたらやっぱり一人分です。土鍋があるのなら、炊飯器ではなく土鍋をお勧めします。お粥があまっても、卵入れてみる、とか余った味噌汁入れてみるとかいろいろ応用効きます。つまり作り過ぎ防止ができます。

炊飯器でおかゆ0.5合はお茶碗何杯分？ -七草粥を炊飯器で作ろうと思っ- シェフ

Qお米１合はご飯何グラムですか？

お米１合（150ｇ）は炊きあがり後の「ご飯」になった時は大体何グラムでしょうか？
また、炊飯ジャーなどで、容量6L等とありますが、このリットルはどの状態の事を差すのでしょうか？（米？ご飯？、容積？）

Aベストアンサー

一合150ｇのたきあがりは約300ｇです。ちなみにお茶碗一杯150ｇおにぎり一個100ｇすし一貫20ｇカレー一人前300ｇ弁当一個220ｇが標準です。

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赤ちゃんの服について質問です。
よくお店やカタログのサイズの参考欄に、６０は３ヶ月、７０は６ヶ月と書いてありますが、みなさんのお子さんはだいたいこの通りですか？
うちの子は３ヶ月なのですが、６０はもうオマタのあたりと首がピチピチで、縦抱っこすると足が半ズボン状態になってきたので、７０を着ています。
７０では袖が余ってしまう他は、調度いいという感じです。
でもうちの子、大きいわけではありません。
体重は標準ど真ん中ですが、身長は標準範囲内の下ギリギリです。
同じ月齢の産院友達の赤ちゃんも７０を着ているそうで、この間、あの参考表示って本当なの？私達の子がムチムチなのかしら？この調子だと６ヶ月のときに７０を着ているとは思えないんだけど・・と二人で話して笑っていました。

うちの子おかしいんじゃないかしら・・・といった悩みではありません。
素朴に、みんなどうなんだろう？出産祝いを贈るときなどの参考にもなるし、と思い、質問しました。
気軽に、うちはこうよ、という感じでよろしくお願いします。

Aベストアンサー

同じサイズ表示でも、実際の大きさはメーカーによってばらばらですよね。私も雑誌やカタログの説明を参考に買っていましたが、思いがけず大きかったり小さかったりして、季節と合わずに着られずじまい・・・ということが何度かありました。現在２人目が４ヶ月なのですが、70が丁度良かったりしてますよ（笑）でも、同じ70でも袖や股下が長すぎてダボダボのものもあります。２人目は大抵の服はそろっているので、実際のサイズ表示は無視して、ピッタリ着られそうなものを着せています。

上の子は細いので、４歳の今では、去年の服がまだ普通に着られます。友達の子はどんどん大きくなって「服がもったいない！」と言っていました。成長の度合いはそれぞれなので、服を贈るって結構勇気がいりますよね。２人目のお祝いにいただいた服は、「赤ちゃん時代はすぐに大きくなっちゃうから」と、２～３歳くらいに着るサイズの服をいただきました。２人目はお下がりばかりでかわいそうな気がしていたので、とても嬉しかったです。

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Qおかゆの炊飯器での作り方

おかゆを炊飯器で作る方法を教えてください。
今日やってみたんですが、水分量が間違ったせいか餅みたいになってしまいました。
炊飯器の説明書もなくて、どう作ったらいいのか分かりません。
因みに炊飯器には「おかゆ」というメニュー表示はあります。
米１に対して水を５以上入れないといけないでしょうか。
また、美味しいおかゆの作り方がありましたら炊飯器とか関係なく教えていただけたらとても助かります。
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

お粥の基本。
・全粥（ぜんがゆ）………… 米1：水5
・七分粥（しちぶがゆ）…… 米1：水7
・五分粥（ごぶがゆ）……… 米1：水10
・三分粥（さんぶがゆ）…… 米1：水20

好みにもよりますが、七分粥ぐらいが食べやすくてよいと思います。
三分粥はさらっとしています。

炊飯器を使わなくても、炊飯器にお粥メニューがなくても困らないように、
お粥ぐらいは鍋で炊けるようにしておいたほうがよいでしょう。
鍋は行平鍋（アルミ打出し鍋の行平ではなく陶器の片手鍋のほう）がベスト。
土鍋や、できるだけ厚手の鍋が、熱の伝わり方が柔らかいので適切です。

米を研いだら、分量の水に３０分以上浸してじゅうぶんに吸水させてから炊くのがコツです。
初めは強火で、沸騰したら底からさっと掻き混ぜて火を弱め、ゆっくり時間を掛けて炊きます。
火を弱めた後はあまり掻き混ぜないこと。米が潰れてネバネバになってしまいます。
吹きこぼれないように、ふたをずらせておくか、割箸などをはさんでおくとよいでしょう。

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Qパスタ一人前って何グラム？

これから茹でようと思うのですが・・
パスタ一人前って何グラムですか？

Aベストアンサー

女性の場合ですと、具にボリュームのあるようなタイプ（ナポリタンなど）は基本80ｇ。
具にボリュームの無い、たらこスパやカルボナーラなどは100ｇが目安です。

あとはその人の食べる量により加減しますね。
何作るんでしょう？♪

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Q炊飯器で作るおかゆは何倍かゆ？

現在９ヶ月の息子の離乳食用のおかゆを炊飯器で作りたいのですが水の量がいまいちわかりません。
炊飯器におかゆの目盛りがついていますが、これはいわゆる何倍かゆ用の水分量なのでしょうか？
今まで勝手に「炊飯器のおかゆ」＝「１０倍かゆ」だと思い込んで、６、７ヶ月頃は炊飯器の目盛りまで水を入れて炊いたおかゆをつぶして１０倍かゆとして与えていました。間違えていますでしょうか？
８ヶ月頃からは炊飯器の目盛りより少し少なめに水を入れて適当に７倍かゆくらいのつもりで与えてきました。
特に問題なく食べています。

Aベストアンサー

炊飯器の目盛り通りに作ったら『５倍かゆ』ですよ。
お米：水の割合が１：５です。

１０倍かゆは「米粒、少なっ！」って、衝撃を受ける
くらいのおかゆです。普通のおかゆの半分しかお米が入って
ないのですから。裏ごししたりつぶしたりしてやっととろみが
少し出てくる感じです。裏ごししなければ、お湯にちらほら
お米が浮いてる感じで、とろみはほぼありません。

炊飯器で、おかゆの目盛りより水を少なくするという事は
おそらく『やわらかめの軟飯』になっていると思います。
お米：水の割合が１：４くらいになっているかと。

現在赤ちゃんは９ヶ月なんですよね。
もぐもぐと口を上手に動かして食べていますか？
舌を使って口の中で食べ物を動かそうとしていますか？
上の子が保育園で離乳食を食べていた時期、保育士さんは
赤ちゃんの噛んでいる様子をよーく観察して、上手に噛んだり
飲み込んだりできるようになると、次に段階に離乳食を進める
ようにしていました。なので、食べている様子でおかゆの固さ
を決めると良いと思います。
離乳食の本などを参考にしても良いのですが、赤ちゃん本人
が美味しく食べられるかどうかが、一番重要です。
特に問題なく食べていて、消化も問題ないならいまのままでも
いいかもしれませんねぇ。一度５倍かゆを与えてみて、嫌がら
なければ、５倍かゆでも良いし。

我が家の二人目も９ヶ月になりましたが、今のところ
『５倍かゆ』を食べています。上手に飲み込めなくて
時々「おえっ。」って、えずいちゃったりしてます。
５倍かゆから先は、徐々に水の割合を減らしていこうかと
思っています。

参考ＵＲＬに「ごはんと水の割合図鑑」を載せておきます

参考URL：http://baby.goo.ne.jp/member/ikuji/rinyushoku_recipe/1/02.html

炊飯器の目盛り通りに作ったら『５倍かゆ』ですよ。
お米：水の割合が１：５です。

１０倍かゆは「米粒、少なっ！」って、衝撃を受ける
くらいのおかゆです。普通のおかゆの半分しかお米が入って
ないのですから。裏ごししたりつぶしたりしてやっととろみが
少し出てくる感じです。裏ごししなければ、お湯にちらほら
お米が浮いてる感じで、とろみはほぼありません。

炊飯器で、おかゆの目盛りより水を少なくするという事は
おそらく『やわらかめの軟飯』になっていると思います。
お米：水の割合が...続きを読む

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Qおかゆによく合う味濃い目のおかず

シンプルなお粥に合う味が濃い目の簡単おかず（あて？）を作りたい！

仕事後帰宅が遅いので、胃に負担をかけないようお粥を食べますが
それに合うおかずがマンネリ化しています。

休みの日に作りおきできるようないいおかずありませんか？

・脂っこいものはNG
・お粥がシンプルなので味の薄いものよりも濃い目のもの

海苔の佃煮、ネギ味噌、いかなごの佃煮は定番ですので、それ以外のものでお願いします。

Aベストアンサー

消化に良くて、味の濃いものですね^^

保存したいのであれば
●切干大根編（千切りの乾燥の場合キッチンバサミで細かく切っておきます）
(1)醤油漬け：（出汁醤油:みりん　５：２）に漬け込む
(2)味噌漬け：（味噌：みりん：醤油　３：２：３）に漬け込む
＊上記はジップロックだと便利です

●乾燥昆布編（お湯で戻してから千切りにする）
(1)昆布の佃煮（おかか・干し椎茸千切りと醤油・酒で圧力鍋で煮込む）

●梅干編（塩分の高いもの種を取って、叩いておく）
(1)練り梅風（おかか・煎りゴマ・ゆかり・梅の叩きを合わせて叩く）
(2)味噌梅（七味唐辛子・味噌・葱・叩き梅をあえる）

●青しそ
(1)紫蘇味噌（紫蘇に塩をたっぷり振り、しんなりして来たらしっかり水気を絞り微塵切り。お好みの葱味噌　　　　　に練りこむ
(2)塩の紫蘇漬（紫蘇にしっかり塩を振って水気を絞り、千切りにし塩を少々振る。佃煮に混ぜても・その　　　　　　　ままでも充分おかゆに合います[お好みで味の素を少々入れてもOK]

卵の黄身
(1)味噌漬け（黄身をガーゼに包み、味噌と醤油で漬け込みます
(2)醤油漬け(タッパに昆布を敷き黄身を入れておきますひたひたになるまで醤油を注ぐ）

ザーサイ（千切りにして熱湯で塩抜き〈３０分位）をしてから水気を良く絞って）
(1)梅ザーサイ（練り梅風と一緒に混ぜておく）
(2)葱味噌ザーサイ（お手持ちの葱味噌と和えておく）
(3)醤油ザーサイ（醤油：みりん:酢　８：１：１　に漬け直す）

山椒の実塩漬け
(1)ちりめん山椒
(2)醤油山椒（麺つゆ濃縮タイプに漬け込む）
(3)鯛山椒（一夜干のタイをよく焼き、身をほぐす　ほぐし身と山椒を焦がさないように乾煎りする）
(4)梅山椒（練り梅又はカリカリ梅を刻んだものに、刻んだ山椒を混ぜる）

魚編
(1)鮭の味噌漬け（塩辛い味噌に１週間位漬け込み焼いて身をほぐす）１ヶ月位漬けて置いても旨み成分　　　　　　　　　も増えて保存ができます）　　　　　　　　
(2)乾燥オキアミ・桜海老の乾燥
　●粗塩を振ってゴマと乾煎りします。味噌と混ぜても美味しいです）
　●オキアミの佃煮　海苔の佃煮と作り方は同じです

色々とレシピはありますよ。
旬の素材を生かすのもいいですね。
を
買い置き可能であれば、モズク粥は消化に良いです。市販のモズクに付属のタレと梅干を叩いて入れおかゆに乗せる食べ方もあります。

ご主人様のお体を気遣って頑張っていらっしゃるので、色々参考に作ってあげてみてください＾＾　　　　

　

消化に良くて、味の濃いものですね^^

保存したいのであれば
●切干大根編（千切りの乾燥の場合キッチンバサミで細かく切っておきます）
(1)醤油漬け：（出汁醤油:みりん　５：２）に漬け込む
(2)味噌漬け：（味噌：みりん：醤油　３：２：３）に漬け込む
＊上記はジップロックだと便利です

●乾燥昆布編（お湯で戻してから千切りにする）
(1)昆布の佃煮（おかか・干し椎茸千切りと醤油・酒で圧力鍋で煮込む）

●梅干編（塩分の高いもの種を取って、叩いておく）
(1)練り梅風（おかか・煎りゴマ・ゆかり・梅の叩き...続きを読む

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Q生後７ヶ月の１日スケジュール

特に　時間を決めてやってるわけではないのですが
育児初めてのため　スケジュールはこんな感じでいいのか　ちょっと
相談したくて　ここに書き込みしました。

８：００　起床
９：００　離乳食
１０：３０　寝る
１２：００　遊ぶ
１４：００　寝る
１６：００　ミルク　遊ぶ
１８：００　買い物
１９：００　お風呂
２０：００　離乳食
２１：００　寝る
２２：００　起きる
０：００～２：００　就寝

完ミです。　７ヶ月なんですが　よく寝ます。
寝させないように　歩行器のせて遊ばせたりしてるんですが
歩行器で寝ようとします　・・・

平日は　お風呂が早いのですが　休日は旦那が入れるため　２２時以降になります。
夜は　寝るのが遅いので　眠たくなるまで　待っているんですが
なかなか寝付いてくれません。

赤ちゃんのタイムスケジュールをちゃんと作って　実行したほうがいいのでしょうか？
ネントレってゆうのが　気になりますが　どうやるんでしょうか？

よかったら　アドバイスお願いします！

Aベストアンサー

来週で７ヵ月になる女の子です。

７時　　　起床
９時　　　ミルク
１０時　　お散歩１時間（昼寝３０分）
１１時　　離乳食
１２時　　昼寝　１時間
１４時　　ミルク
１５時　　昼寝　２時間
１７時　　お風呂
１８時　　ミルク
１９時　　就寝
０時　　　ミルク→寝る
５時　　　ミルク→寝る

お風呂の時間は１７時～１８時と早めですが、お陰で遅くても２０時には寝ます。
朝も７時くらいに起きてリズムは出来てると思います。

お昼寝をしないと逆に疲れすぎて夜に寝なくなる・・・と聞いたことがありますよ！
なので、お昼寝はしたいだけさせてます＾＾

お風呂上りに凄し遊ばせてからミルクを飲ませると、もう目を擦り始めて。。。抱っこでユラユラすると寝ます。

うちの場合はこんな感じです。。。
　

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Qダイエット中、一日何カロリーくらい摂ってますか？

ダイエット中、一日何カロリーくらい摂ってますか？

ダイエット中でも最低自分の基礎代謝量くらいはカロリーをとらないといけませんよね。
年齢性別生活強度により様々だと思いますが、皆さんはダイエット中どれくらい食べてますか。
私は１８歳女性ですが、だいたい１２００～１８００くらいです。
ネットで調べると一日２０００くらいは必要と書いてますが、やはりそれくらい摂るべきでしょうか？

Aベストアンサー

私は体脂肪計で毎朝基礎代謝をはかり、基礎代謝以上で基礎代謝の1.3倍を超えない範囲で食べています。
ウェブサイトの基礎代謝は正確でありませんが、家庭用体脂肪計の基礎代謝はかなり正確です。

基礎代謝を摂取カロリーの目安にすると、最低限度の栄養が摂れるので健康的に痩せられます。
また、基礎代謝は体重に比例して低下しますが、基礎代謝を目標カロリーにしていると、停滞が起こらず確実に痩せられます。

> ネットで調べると一日２０００くらいは必要と書いてますが、やはりそれくらい摂るべきでしょう...続きを読む

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Qウォーキングダイエット　どれくらいで効果が現れましたか？

こんばんは。
ダイエットをしようと思い、ウォーキングを始めました。
毎日30分程度のウォーキング（＋ダンベルなど少々）をするようになって、
２週間以上たちますが、体重もサイズも全然変わりません…。
食事は今までと変わっていないので、運動量が増えた分、痩せると思うんですが…
（ちなみにここ２年ほど、体重の増減は殆どありませんでした。
やや下降気味かな、くらいです）
そんなにすぐ効果が出るとは思っていなかったにしても、
ほんとにうんともすんともいわない（^-^;;のでがっかりです～。
ダイエット目的でウォーキングをしている方、どれくらいで効果が出てきましたか？
２週間程度じゃ、やっぱりまだまだこれからですか？

Aベストアンサー

１年前、6kmを60分くらいかけて毎日歩き、２ヶ月で10kg強痩せました。

最初は痩せない…というか、体重は落ちにくいようです。というのは、脂肪が減るかわりに筋肉がつくから。筋肉は重いので体重はかわらない時期があるけど、筋肉がつくと基礎代謝量が増えるので痩せやすい体になるそうです。。

わたしも体重はかわらないけど、体はしまってきた！という時期がありました。特におなかとか、あごとか、普段タプっとしてるところが、スッキリしはじめたのはやはり２～３週間くらいからでしょうか。２ヶ月目か...続きを読む

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Q<妊娠もあり得る?>体温低下で生理が来ると思ったら翌日上昇

7月～妊娠を希望しています。
基礎体温は2層に分かれていて「全くの理想とは言えないまでもほぼ良いグラフ」と婦人科医に言われ、もっと36.7度を越えて欲しいと言われました。
私はそんなに気にしていませんが一応、黄体機能検査を先週受け、結果は週末に。
生理周期は27-30日です。
昨日、生理周期28日目に36.24度に下がったので生理が来るな…と思っていたら来ず、昨日の夜の温度(舌舌測定)は37.43度と今まで出た事のない高い温度でした。
(夜の温度は高温期で大体36.9-37.2度位なので。)
周期29日目の今朝、36.46度迄上がっていました。
これ迄生理前の体温は、必ず徐々に、又は急激に下がる一方で、決して直前に一旦又上がってから生理がくる事はありませんでした。

■生理かと思う位体温が下がったのに妊娠していた、という事がある方、聞いた事がある方のお話をお聞かせ下さい。
これで生理が来ても参考にさせて頂いて、今後、ドンと構えていられるようにしたいなと思っています。

生活が不規則のため、計る時間がマチマチです。
(10/16迄の周期平均…低温期36.18度、高温期が36.63度)
10/13 周期24日高温 11日目 36.77 (毛のう炎(湿疹みたいの)が腹/太股/二の腕に沢山)
10/14 周期25日高温 12日目 36.81 ↓
10/15 周期26日高温 13日目 36.55 ↓
10/16 周期27日高温 14日目 36.65 ↓ (断続的に胃～喉がムカムカ)
10/17 周期28日高温 15日目 36.24 (右耳に膜が張ったような感じで聞えにくくなる事も)
10/18 周期29日高温 16日目 36.46 (ダメ元の検査薬…陰性)
-------------------------------
9/15 周期23日高温９日目 36.68
9/16 周期24日高温10日目 36.87
9/17 周期25日高温11日目 36.48
9/18 周期26日高温12日目 36.45 (体温調節困難/手足のしびれ)
9/19 周期27日高温13日目 36.37 (膣?周辺が縦にチクチク痛)
9/20 周期１日低温１日目 36.25 (生理)

7月～妊娠を希望しています。
基礎体温は2層に分かれていて「全くの理想とは言えないまでもほぼ良いグラフ」と婦人科医に言われ、もっと36.7度を越えて欲しいと言われました。
私はそんなに気にしていませんが一応、黄体機能検査を先週受け、結果は週末に。
生理周期は27-30日です。
昨日、生理周期28日目に36.24度に下がったので生理が来るな…と思っていたら来ず、昨日の夜の温度(舌舌測定)は37.43度と今まで出た事のない高い温度でした。
(夜の温度は高温期で大体36.9-37.2度位なので。)
周期29日目の今朝...続きを読む

Aベストアンサー

＃１です。
このグラフ妊娠した時に病院へ持参しました。
その後数回持参しましたが、
先生何も言わなかったですよ。
しいていえば、「このあたりが排卵かな？」と
34日～35日あたりを指差しておっしゃったくらいです。

のんびり構えていると案外妊娠したりするので（私は2回の妊娠がそうでしたから）のんびり赤ちゃんが来るのを待っていてくださいね。

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