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私はとにかく喉が異常に乾き、昔から親からも医者からも
制限されるほど飲んでいました。一日に飲む水分の量もかな
りの量で、4、5Lは軽く飲んでしまうのです。また、最近
はのども渇いていないのに飲まないといけないような衝動に
取りつかれて、さらに飲む量が増えているのです。
飲みすぎるのも限度だ。体に良くないとわかっているので
すが、その問題は飲むドリンクなのです。一時期はジュース
を飲んでいたのですが、糖尿病になるのではと思い最近はミ
ネラルウォーターばかりを飲んでいます。そこで気になった
のですが、ミネラルウォーターにはカリウムやナトリウムな
ど様々な金属元素が微量入っています。一日に2Lペットボ
トル2本飲んだりするのですが、大丈夫なのでしょうか。た
かが水だと思うのですが、さすがにこの量になると問題とな
ってくるのでしょうか。また、このような水分摂取は異常な
のでしょうか。かなり心配しています。できれば専門家の方、
よろしくお願いします。
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