空腹時に食べないと死んじゃうとおもってしまう。

空腹になったとき食べないと死んじゃうとかんがえてしまいます。
そして、どのくらい食べたらいいのかも、よくわかりません。
実際はどうしたらよろしいのでしょうか？

No.4 ベストアンサー 回答者： st439 回答日時： 2009/06/21 12:07

一般的な体格の人なら水だけ飲んでいれば一週間以上、生き続けられるようです。

経済的な状況で食料が買えないとか、僻地に住んでいて食料を手に入れるのが難しいなど特殊な状況を除けば、数日間全く食べる機会が無いという事は無いと思います。

量に関しては自分で判断するしかないです。痩せ型の人は意図的に多めに食べ、太り型の人は一人前より少なめに食べるとか。まあ極端な肥満でなければ体重が増えない程度に食べていればいいと思います。

No.3 回答者： goodn1ght 回答日時： 2009/06/17 23:32

２１時に食べるのは体にいいわけがない。

水でも飲む。

No.2 回答者： yuyuyunn 回答日時： 2009/06/17 22:23

こんばんは

今、かる～くお腹すいています
この時間ですといつもなんですけど
今夜は特に夕食を軽くしたので
多分そろそろお腹がなる頃ですね

でもこの空腹に耐えるのも癖になってしまい
今一番近くにあるのはペットボトルのお茶だけです
大丈夫、お腹鳴っても死にませんから
明日の朝の朝食をおいしく食べるために。の空腹だと思っています

食べる量ですが
自分の摂取カロリーを考えつつ
お腹一杯手前で止めるようにしています
運動量も考えて食べられれば一番ですけどね

No.1 回答者： zorro 回答日時： 2009/06/17 21:04

適度に食べるのが一番です。