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A 回答 (6件)
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No.5
- 回答日時:
>夜トマトダイエットとか骨盤ダイエットとかって効果ありますか???
聞き知っている限りでは、宣伝文句に反して効果はないようです。効果があるという場合も「ダイエットしてるんだ」という意識から、自然と食事量が減ったり生活強度が上がったりしていることが効いているようです。
>身長155cmくらいで体重48キロって太ってますか???
標準的な体重ですが、見た目でどうかとなると運動をしているかどうかによります。ことに高強度の筋トレをしている女性は(10年がかりの計画的な筋肥大してない限り)、細めに見えますし、実際にサイズも細いです。動かない人はBMIの割にはぽっちゃりしています。
No.4
- 回答日時:
数値からすると健康標準体だと思います。
又、ダイエットを考えてるのでしたら「トマト、骨盤云々」ではなく、
食事制限(量を減らす)とジョギングやウォーキング等の有酸素運動を行うと効果的です。
No.2
- 回答日時:
マスコミで「これは痩せる~」っていうダイエット法ほど効果はないです。
ダイエットは運動と栄養管理でしかなしえませんのであんまりそんなのに期待しないように。あとあなたは別に太ってないです。
No.1
- 回答日時:
こんばんは。
やってみました、夜トマトダイエット。私には合わなかったようで、効果はありませんでした(^^;)骨盤ダイエットは今、挑戦中です。痩せられるといいですが、3ヶ月は頑張ってみます。ちなみにその身長でその体重なら、全然太ってませんよ(^o^) 私は身長は同じ位ですが、4年で13kg太ってしまい、60kg位あります… 私の方が痩せないといけませんね…お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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