No.2
- 回答日時:
暖かい“煮込みそば”はいかがでしょう。
“煮込みうどん”といきたいところですが、“うどん”は“そば”よりもカロリーが高めですしインシュリンのGI値が高いので糖に影響を与えるかとおもいまして。
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
”そばがき”なんていかがでしょう。
お湯が沸けば1分で出来上がります。
1、小鍋にお湯を沸かす
2、沸かしている間に薬味の葱を刻む
3、沸騰したら、お湯の半分くらいの量のそば粉を入れる
4、菜ばしを2~3膳くらい束で持ってよ~く練る(このときは弱火)
5、お湯を張ったどんぶり、もしくはそのままどんぶりに盛る
6、2の葱のほかゴマやわさびを薬味に生醤油で暑いうちに食べる
私は秋に美味しいそば粉が入ると、おやつやお昼に作って食べます!
No.4
- 回答日時:
一応下記URLに夜食のレシピがでていたので・・・
で、老婆心と思いながらいわせていただきます。
(父が糖尿病患者でしたので・・・)
糖尿病には食事療法とかがありますが、ただ低カロリーを守っていればいいというのもでもないです。
お仕事の関係もあるのでしょうから、「しょうがない・・」事もあるかと思いますが、食事療法をするならするで、専門書を読んだり、病院で相談するとかしないといけないですよ。(父は「大丈夫」と言って、ほっといたため、眼底出血を起こすは、心筋梗塞の一歩手前までいくは、で大変でしたから)余計なお節介をいってしまいましたが。管理するのはsayanonでしょうから、頑張ってください。
参考URL:http://www.asahi-net.or.jp/~ny7t-ooj/99020800.htm
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて!手伝って下さい! 今日1日に消費、摂取するカロリーについて計算してみました! 私 7 2023/05/04 17:26
- ダイエット・食事制限 ダイエット 米 4 2022/05/30 10:52
- ファミレス・ファーストフード ダイエットについてです。食べすぎました。、、 5 2023/03/12 20:28
- 食生活・栄養管理 ピーナッツ 食べすぎ ピーナッツを食べすぎるとどうなりますか?糖尿病になるなど具体的に教えてください 5 2022/06/30 00:06
- 発達障害・ダウン症・自閉症 朝食にアボカドと卵って食べすぎですか?どれくらいが適量なのかわかりません 1 2023/06/28 16:02
- 糖尿病・高血圧・成人病 腎臓病食でのカロリー摂取について 4 2023/01/05 16:59
- その他(健康・美容・ファッション) 産後半年立ちますが 元こ体重まであと3キロなんですが なかなか戻りません。 元からそんなに食べる方で 3 2023/02/02 16:29
- ダイエット・食事制限 ダイエット始めました。脂質などについて教えて下さい 3 2022/06/20 11:45
- ダイエット・食事制限 カロリー計算と糖質・脂質について 5 2023/08/14 09:28
- 食費 非常に情けない話なのですがお金の管理と片付けができません。 深刻なのはお金の管理の方なのですが、Pa 5 2022/08/09 17:38
関連するカテゴリからQ&Aを探す
医師・看護師・助産師
薬剤師・登録販売者・MR
医療事務・調剤薬局事務
歯科衛生士・歯科助手
臨床検査技師・臨床工学技士
理学療法士・作業療法士・言語聴覚士
臨床心理士・心理カウンセラー・ソーシャルワーカー
介護福祉士・ケアマネージャー・社会福祉士
弁護士・行政書士・司法書士・社会保険労務士
フィナンシャルプランナー(FP)
中小企業診断士
公認会計士・税理士
簿記検定・漢字検定・秘書検定
情報処理技術者・Microsoft認定資格
TOEFL・TOEIC・英語検定
建築士
インテリアコーディネーター
宅地建物取引主任者(宅建)
不動産鑑定士・土地家屋調査士
マンション管理士
電気工事士
美容師・理容師
調理師・管理栄養士・パティシエ
シェフ
保育士・幼稚園教諭
教師・教員
国家公務員・地方公務員
警察官・消防士
その他(職業・資格)
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
家で溶いた粉わさびよりも外食...
-
コンビニでお湯だけってもらえ...
-
カップラーメンを半分だけ食べ...
-
洗った空き瓶を早く乾かす方法
-
コンビニでカップ麺買ってお湯...
-
クーラーBOXにお湯は可?
-
ホテルについて。 ホテルのケト...
-
回転寿司について。 なぜお湯は...
-
水筒についたコーヒーの匂いっ...
-
朝ブルーベリージャムをぶちま...
-
ポットの最後少し残るお湯捨て...
-
湧く、沸く?
-
米麹に熱湯は禁物なんでしょうか
-
教えてください
-
ビンの蓋のラベルの上手なはがし方
-
木工用ボンドを剥がす方法を教...
-
コーヒー ハンドドリップ ド...
-
コーヒーメーカーについて
-
ウォーターサーバー
-
残ってかたくなってしまったお...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
カップラーメンを半分だけ食べ...
-
コンビニでお湯だけってもらえ...
-
焼きそば
-
クーラーBOXにお湯は可?
-
残ってかたくなってしまったお...
-
洗った空き瓶を早く乾かす方法
-
コンビニでカップ麺買ってお湯...
-
水筒のふたが取れなくなりました。
-
ホテルについて。 ホテルのケト...
-
ポットの最後少し残るお湯捨て...
-
ナプキンをトイレに流してしま...
-
カレールーをお湯で溶いてご飯...
-
パスタのゆで汁を繰り返して使...
-
すいとんの小麦粉を混ぜるのは...
-
木工用ボンドを剥がす方法を教...
-
湧く、沸く?
-
炊飯器を使う前に洗う?
-
アルミのヤカン
-
ドルチェグストで湯通しをする...
-
回転寿司について。 なぜお湯は...
おすすめ情報