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いびきがひどくて困っています…。
どうしたらいびきをかかなくなるでしょうか?
何かいい方法があれば教えてください。

教えて!goo グレード

A 回答 (2件)

いびきの酷い40代男性です。



いびきにも色々原因(肥満、扁桃腺肥大、骨格など)が考えられますので、まずは耳鼻科に行って相談してみてはいかがでしょうか?

自分の場合は元々家内に睡眠時の呼吸停止を指摘されていたため、近所にある睡眠障害専門の外来を訪ね、そのまま専門の病院を紹介されました。結果重度の睡眠時無呼吸症候群と指摘されました。

薬局などで売っているいびき対策の点鼻薬やテープのようなものが必ずしも効果を出さないので、まずは原因についてちゃんと調べてみるのが良いと思います。
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いびきをかく原因はひとつではありませんから、なぜいびきがひどいのか、一度医者にみてもらいましょう。


原因が分からないと、対処のしようもありません。
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