先日ずっと腰が凝ったような感じと 体が曲がってるような感覚があったため、
整形外科にいってレントゲンをとってきました。
案の定椎間板が曲がってて、骨と骨の隙間が一部狭くなってました。
医師には 運動とリハビリが必要と言われ、リハビリを受けてきたのですが
やってくれるのは電気治療のみでした。あれってよく通販などにある、つけるだけで腹筋をきたえらるみたいな、腰につけて電気を送るやつと同じじゃないんでしょうか?
牽引もなく、ただの電気治療だけなら、通わず家にある腹筋用ですませるか、接骨院などで牽引もして貰いたいたいです。
なにより、体の曲がってる感覚が気持ち悪く早く直したいです。腹筋背筋きたえる以外でのストレッチ方などあったら教えてくださいm(__)m
A 回答 (1件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.1
- 回答日時:
>やってくれるのは電気治療のみでした。
あれってよく通販などにある、つけるだけで腹筋をきたえらるみたいな、腰につけて電気を送るやつと同じじゃないんでしょうか?根本的には同じなんでしょうけど、目的が違います。
>牽引もなく、ただの電気治療だけなら、通わず家にある腹筋用ですませるか、接骨院などで牽引もして貰いたいたいです。
接骨院(整骨院も同じ)とはケガの専門家ですので、腰痛や肩こりは専門外です。お体のことですから専門家の下で治療された方がいいと思います。
>なにより、体の曲がってる感覚が気持ち悪く早く直したいです。腹筋背筋きたえる以外でのストレッチ方などあったら教えてくださいm(__)m
痛みがあるのですよね?痛みに対する治療をすれば、自然と体勢は戻ると思います。逆に言えば運動に体勢を戻す効果はありません。筋トレやストレッチは腰痛の予防です。ストレッチで言えば腿裏(ハムストリング)のストレッチを行えば効果的です。
長文、乱文失礼しました。ご参考になれば幸いです。お大事にどうぞ。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
やぶ医者①
-
車椅子ユーザーの腹筋の鍛える...
-
少し前、ウォーキングしていた...
-
お薬について教えて下さい。
-
何かで聞いたんですが、食後す...
-
リハビリが今ひとつの整形外科...
-
レントゲンについての悩み。友...
-
放射線
-
接骨院で治療費が自費になると...
-
リモートワーク中なのですが、...
-
リハビリをしてる方、リハビリ...
-
一ヶ月入院すると体力はかなり...
-
病院から筋力低下で動けなくな...
-
PET検査後、、、
-
若い女性で脳卒中を患い回復期...
-
脳梗塞の自費リハビリ1回60分20...
-
五十肩が酷いんですが整形外科...
-
ぎっくり腰
-
親が多発性骨盤腫で現在治療中...
-
睡眠不足での頭の臭いはヘッド...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報