１ヶ月で五キロ太りました

２月にはいって激太りしました。
彼氏と別れてストレスが原因なんでしょうか？
生理不順だから医者へ
行きもらってのんだ
ホルモン剤が原因
なんでしょうか？

激太りするまえは身長
157センチ43kgだったのですが
太ってから157センチ
48kgになってしまいました

１日のカロリーが基礎代謝を
越えないようにしているし
スポーツも部活で
週５、３時間やっています

それなのに痩せません

どうしたらいいんでしょうか、
回答お願いします！

No.3 ベストアンサー 回答者： ariman_ 回答日時： 2012/04/04 17:41

> 157センチ43kgだったのですが

この身長と体重だから、

> 生理不順だから

だったんでしょうね。
貴女の意思とは関係なく、生理になるよりも、先ずは体が生きる為に健康を取り戻そうと、必死だったんでしょうね…。
成長期なのに、体が成長したいと思っても、栄養が足らない。成人してからじゃ、成長させたくても出来ないから。
今は、「太った」のではなく、体が「健康を取り戻そう」としたんじゃないかな。
標準体重以下ならば、体重が増えても標準体重までは、「太る」のではなく「健康になろうとしている」と思ってよいと思いますよ。

この回答へのお礼

そうなのかもしれませんね…

気楽に考えてみようと
思います(*´ω｀*)

ありがとうございました！

お礼日時：2012/04/04 18:00

No.2 回答者： marimomo212 回答日時： 2012/04/04 17:29

運動して筋肉がついたため、脂肪が減ってもプラマイゼロで

体重が変わってないのではないでしょうか？


運動しても結果が出るのは時間がかかったりもしますし…


焦らずに、ゆっくりやってけばいいんですよ♪

そっちの方がリバウンドしにくいです


このまま続ければ効果が見えてくると思いますよー

この回答へのお礼

ゆっくりやっていこうと
思います(*´ω｀*)！

回答ありがとうございます！

お礼日時：2012/04/04 17:57

No.1 回答者： shaikencenter 回答日時： 2012/04/04 13:58

　ＢＭＩが１９．５ですね。

　まだやせすぎです。　もう少し太ってもよいように思います。
　自分のベストの体重と　理想の体重を入れ違えないほうがよいとおもいます。

　理想の体重としては　43kgかもしれませんが、年齢にもよりますが、おそらくは52kgがベストの体重ではないでしょうか？

　

この回答へのお礼

回答ありがとうございました！

自分でもよく考えてみようと思います

お礼日時：2012/04/04 15:55