ゴルフ上達の壁を乗り越えるコツ教えてください。

Question

年齢６０代のゴルファーです。下手の横好きで月一ゴルフを長い事やっています。
続けているので９０台後半のスコアーで回ってこれるようにはなりました。自分ではほんの少しずつ上達していると思っています。しかし９０台前半或いは８０台には到達できません。
プレー後、原因を分析するとティーショットでのＯＢが必ず３～５個あり、大叩きで崩れています。
ドライバーも年齢の割には飛ぶほうです。パーのホールも４～５ホール/Ｒありますが、終ってみれば１００そこそこのスコアーで終っています。８０台を１回でも出したいのですが、心構え、技術面でのコツご教示いただけたら幸いです。よろしくお願いします。特に気持ちの面でのアドバイスお願いします。

tsuyoshi2004 · Accepted Answer

一般のアマチュアで難しいのが、「確実なボギー」で上がることだと思います。
（きっとプロなら、「確実なパー」がとても難しいのだと思います。）

大抵の場合は、パーを取りにいっての残念ボギーだと思います。
それで実際には、パーを狙いにいって、ＯＢが出たりアプローチをミスしてのダボとかトリプルボギーになるのだと思います。

パーを狙いにいくのはいいとして、ミスしてもボギーでしのぐとかダボに留めるという意識って凄く大事だと思います。
そうすると、もちろん会心のショットや絶妙なアプローチを期待するのも大切ですが、それよりも「ぜったにやってはいけないミス」を防ぐことが重要になります。

ティーショットでいえば、何はともあれ第二打が打てる場所に打つことが第一義になります。
パー４でいえば、第二打ではグリーンに乗ることも大事ですが、悪くても第三打ではグリーンに乗る場所に打つことが大事です。
アプローチでは、ワンパット圏内に寄せることも大事ですが、それよりもまずはグリーンに必ず載ることが大事です。
ファーストパットでは入れにいくことも大事ですが、それよりも３パットしない位置に打つことが大事です。

また、見た目のパーに騙されないことがコース戦略としては重要です。
同じパー４でも、４３０ｙｄと３５０ｙｄでは全く違います。
自分の場合であれば、３５０ｙｄであればティーショットは仮に２００ｙｄでもフェアウェイにあれば十分に２オンが期待できるので、まずはスプーンでもＵＴででもフェアウェイに打つことを最優先します。
一方で、４３０ｙｄとなれば２オンを狙うには２５０ｙｄ打ちたいと思います。
もちろん林の中やＯＢを打っては困りますが、仮にラフに入ったりクロスバンカーに入っても、そこから１００ｙｄ打ってフェアウェイに出せれば十分に３オンできます。結果として２００ｙｄでフェアウェイに打っても３オンだし（残り２３０ｙｄをスプーンで乗る可能性はかなり低いです。）、ＯＢなどのリスクが無ければティーショットは目いっぱい飛ばしたいと思います。

気持ちの問題としては、ラウンド中は狙いとか考えの反省はしません。（スイングの反省はします）
それよりもその結果から一打でも少ない打数というよりも余計な一打を叩かずにホールアウトすることに全力で知恵を絞ります。
どんなに気をつけていてもミスは出るしＯＢも出ます。仮にティーショットをＯＢしたとして、ＯＢバーディーのボギーであがることなどは考えずに、仮に難しいホールであればＯＢボギーのトリプルボギーであがることを考えます。
林の中に打ち込んでグリーンが狙えないなら、どうすればそこから２打（または３打）で確実にグリーンを捉えるかを考えます。

ご質問の内容からすると、多分ラウンド中に１，２ホールトリプルとかダブルパーとかが出るのではと思います。
ある程度の確率でパーが取れる技量があるのであれば、とんでもないミスが出なければトリプルとかダブルパーは打たないと思います。

最後に、個人的にはゴルフのスコアって各ホールで切り上げ計算しているようなものだと思います。
パー４で２オンに成功してバーディーチャンスを打ちすぎて返しがカップに蹴られたような４．１と書きたいようなボギーも５ですし、ティーショットを曲げてセカンドが出すだけ三打目も乗らずにアプローチも５ｍくらいで、それをパットでねじ込んだ５．０のボギーでも５です。
４．１になりそうなところを４．０にしたり５．１になりそうなところを５．０にしたりするのが、スコアでは最後に数打効いてきます。

mizty0312 · Answer

若輩ですがシングルの者です。
僭越ながらアドバイスを。

ドライバーがそこそこ飛んでパーが４～５個ある。
もう技術的には十分９０を切れるのだと思います。

ご自身でもお気づきの通り、メンタルでありマネジメントの問題です。
何より大切な事は「ま、ええか。しゃーない。」って思う事です。

ティーショットＯＢして打ち直しなら７、プレ４からなら６で上がれているでしょうか？
６打目のダボパットをパーパットと同じように慎重に打てていますでしょうか？
６打目であろうと４打目であろうと、そのパットが９０か８９を分ける可能性があります。
ＯＢの原因を記憶したら、「しゃーない」とサッサと忘れてダボで上がる事を必死で考えるのが重要かと思います。

それとＯＢの原因はお気づきでしょうか？
技術以外に理由はないでしょうか？
私の場合ですが、スリーパット後のティーショットはかなり危険です。
ＯＢしやすいホールに傾向はありませんか？
ホールロケーション、風向き等々・・・
何かあると思います。
そういうホールだけは「しゃーない」とドライバーをやめて違うクラブで打つべきです。

そして技術的はたった一つ。

８０を切るまでは苦手の克服は要りません。
得意なものに磨きをかけ、苦手じゃないものに安心感が持てるようになれば８０台前半でラウンド可能です。
ですが、パターだけは下手では困りますのでしっかり練習して３６以内に収めて下さい。

では、よいラウンドが出来ますようお祈り申し上げます。

rika-chan · Answer

ドライバーのOBでスコアを崩すと分かっているなら、一度ドライバーを封印して、廻ってみてはどうでしょうか？　我が家の旦那の話で恐縮ですが、ゴルフを初めて、1年間はショートコースで、ショートゲームの練習。

2年目は、まだドライバーが安定してないので、ユーテリティでティーショット。それで90台。3年目に初めて、ドライバーを使ってラウンドするようになり、80台で廻れるようになりました。

私もレギュラーティーで廻って、芯を外して、ドライバー180ヤードなんて、しょっちゅうですが、OBはほぼないです。それで80台ではいけます。飛ばない分、アプローチとパターは命をかけて練習してます。　打ち放題の練習場で、5ヤード、15ヤード、30ヤード、50ヤード、70ヤード、100ヤード、を1時間かけて打ちます。

つまりドライバーで振り回さないで、どれくらいの飛距離までなら、まっすぐ飛ばせるのか、自分で研究する。あるいは狭いホールでは、短く持つということも考える。

あとパーを取れるのでしたら、一度くらい80台とは言わず、常に80台は出ると思いますので、がんばってください

gorufuoni · Answer

私も６０代です、競技ゴルフを月４回ほど参加しています
今は今年中にハンディシングルを目指しています

さて、長いことやっている・・との事ですが
ご自分のスコアーも分析なさってるとの事・・・・

と言うことはおよそご自分のとこは分かっていますね。
OBが多いとか、パター数が多いとか

ドライバーが年の割には飛ぶほうです・・・きついですが飛んでもOBでは飛ばないほうが
ましではないでしょうか。

何ヤードほど飛ばすのか分かりませんが、OB打つような飛距離を自慢してもしかたがないですね。

ある月例で７０過ぎのおじさんは、ロングホールで１打目２００ｙ２打目１５０ｙ３打目１５０ｙ
３オンもしくは４オン１パットで上がりますがいかがですか

パーホールが４つ５つ本当にあれば普通では８０台で上がります
上がれないとすればその他のホールで８だの９だのがあるということですよ。

どこかのゴルフ場に所属して月例など参加してみれば上手い方と同伴になれば
非常に参考にになります、上達まちがいなしです
技術面は長年やっている方にこんな所では簡単にアドバイスもできません

ご自分の下手なところを重点的に練習することですね
OBなど絶対だめです。アプローチを・バンカー・パターを徹底して練習することです

これで８０台は簡単です。

お互い団魂の世代頑張りましょう・・・・。

autoro · Answer

誰しも、より遠くに飛ばし、より確実に
ショートアイアンなどで寄せて
スコアを作ろうとします
はたして、これがベストウエイなのでしょうか？

一度でいいから、４００ヤードを
１５０ヤードのアイアン２回と１００ヤードのアプローチで
パーを狙うことを試みてください

これまでのゴルフと違った別のゴルフが見えてきます

参考まで

0012abcd · Answer

毎日４ｋｍ歩くとか、最低限の運動能力を得ていますか？

パットもスイングも基礎となる運動能力が無ければブレが生じてしまい、まっすぐ進みませんから打数が増えます。技術は幾らでも教えられます、パットをまっすぐ正確に距離を合わせて打つ事は可能です、まっすぐ打てばいい

ただ、それを打つにはクラブを支える体力が無ければ支えられない

基礎体力を付ける運動と練習あるのみです、毎日１０００回の素振りをしましょう
まだお若いんですから

Teio_Plateau · Answer

飛ばさないゴルフ、所謂コントロール重視でやってみたらいいんじゃないでしょうか。
ドライバーに対してある程度の自負があるようですが、それが却ってマイナスになっているような
気がします。力みが天敵なので、フルショットをしないでラウンドしてみましょう。

あと、80代と90前半は結構違います。90を出すには、平均+1まで。そうなると、ダボとパーの数を
同じにしないといけない。全てのスポーツにおいて言えますが、力で何とかしようとすると逆効果に
なります。

ゴルフ上達の壁を乗り越えるコツ教えてください。

一般のアマチュアで難しいのが、「確実なボギー」で上がることだと思います。

若輩ですがシングルの者です。

ドライバーのOBでスコアを崩すと分かっているなら、一度ドライバーを封印して、廻ってみてはどうでしょうか？ 我が家の旦那の話で恐縮ですが、ゴルフを初めて、1年間はショートコースで、ショートゲームの練習。

私も６０代です、競技ゴルフを月４回ほど参加しています

誰しも、より遠くに飛ばし、より確実に

毎日４ｋｍ歩くとか、最低限の運動能力を得ていますか？

飛ばさないゴルフ、所謂コントロール重視でやってみたらいいんじゃないでしょうか。

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