No.3
- 回答日時:
(8)あなたの食生活を管理します
この回答へのお礼
お礼日時:2012/09/30 23:10
こんばんは。コメントありがとうございました。管理は難しいことですね。
アドバイスくらいにしておきたいものです。
これからもよろしくお願いします。
No.1
- 回答日時:
ダイエットですか?
「今のままだと,あなた・・・死にますよ。それもかなり悲惨な形で」
↑
私は,これで「マッ,マズイ!」と思いました。誰かに言われた訳でなく,自分で分かったので,少しずつトレーニングをすることにしました。
本当は以前から薄々気付いていました。でも,自分なりに「まだ,大丈夫」と都合よく解釈して,見て見ぬふりをしていましたが,いよいよヤバくなってきたので・・・
食事だけのダイエットでは,サルコペニアになってしまいます。
見た目だけの「隠れ肥満」という言葉では,本当の怖さは分かりません。体脂肪率を下げなくては。
参考URL:http://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/di …
この回答へのお礼
お礼日時:2012/09/30 22:55
コメントありがとうございました。
「今のままだと,あなた・・・死にますよ。それもかなり悲惨な形で」最近はこのような言葉を病院の
医師から聴きます。怖いことです。これからもよろしくお願いします。
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