緑茶とコーヒーどっちが体にいい？

Question

緑茶とコーヒーどっちが体にいいですか？
主人ですが、２年前癌になり治りましたが、糖尿病をもっています。単純に考えると緑茶が癌に利くと聞いた事がありいいように思いますが、コーヒーは糖尿病にいいとも聞いたことがあります。

緑茶を少しでも飲むように勧めるのですが、コーヒーを１日に６杯ぐらい飲んでいます。飲みすぎはいけないでしょうが、これくらいならいいですよね？お茶は全く飲みません。飲料と言えば、コーヒーと焼酎のみです。

コーヒーは一般的によくないイメージがありますが、どうでしょう。よろしくお願いします。

chiychiy · Accepted Answer

こんにちは

ご主人様治ってよかったですね。

どちらが身体にいいとかはないと思いますが、緑茶は殺菌作用がありますので
飲んだほうがいいのかもしれません。

http://irorio.jp/asteroid-b-612/20121024/33215/

緑茶はいいお茶の葉や抹茶を混ぜたもので、入れてあげると
風味も付きますし、飲んでもらえるのではないでしょうか？

コーヒーに関しては、ミルク砂糖なしのブラックで。
6敗は飲みすぎだと思います。

http://www.k-salad.com/food/dish/011.shtml
http://apital.asahi.com/article/sakai/2013100400012.html
http://apital.asahi.com/article/sakai/2013093000003.html

http://www.lifehacker.jp/2013/03/130316cofee_sev.html

ご参考になれば幸いです。

ibi326 · Answer

ほどほどにだと、どちらも変わらなく思います。しかし、成人の１日のカフェイン摂取量はだいたい決まっているのですが、１日にコーヒー6杯は多い気がします。ただ、飲んでる本人が胃に違和感を感じなければ大丈夫かと思いますが。

sh6504 · Answer

どちらも度が過ぎなければ問題ないでしょう。

cooci · Answer

どちらもカフェインが入っているので飲みすぎは中毒になる恐れがあります。
カフェインには脳血管収縮作用や血圧の上昇などの作用があります。
また、カフェインには利尿作用があるので、これを多く含むコーヒーやお茶は水分補給の効果があまりないです。
茶葉が使われていないのでカフェインが含まれていない麦茶の方が体にはよいでしょうね。