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A 回答 (60件中41~50件)
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No.16
- 回答日時:
夜の6時以降に食べないことですかね。
あとは規則正しい生活、小まめな運動です。
No.13
- 回答日時:
女の子は身長の伸びが中学生くらいで止まると
今度は横に成長を始めます。
ある程度は女性の体を作る為に必要なので無理なダイエットは良くないですよ。
自分は小食だと思ってもお菓子を食べてたら痩せません。
お菓子は完全にやめましょう。
飲み物も牛乳はカロリー意外と高いですよ。
外での運動するのが誰かに見られて嫌なら家の中でストレッチを1時間くらいやりましょう。
この回答へのお礼
お礼日時:2014/01/04 22:52
うぅーー横にか…。
お菓子とジュースはとらないようにします!
えっ、牛乳ダメなんですか…ショック泣
ストレッチも頑張ります!
ありがとうございます!!
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