太れない原因って何なんですか？

現在17歳（今年18歳）

身長約174cm 体重49kgの男子高校生です。

毎年のことなのですが体育祭の
騎馬戦で上半身裸にならなければいけなく
この自分の体が周りから気持ちい悪いと
言われてコンプレックスになっています。

この体系は中学2年生のときからです。

自分でも鏡の前に立って体を見ると
気持ち悪くて見ていられなくなります。

食欲は人並みほど、部活は現在しておりません。

目標としては６０ｋｇ以上ほしいんですけど
何かいい方法はありませんか？
よろしくお願いします。

No.12 回答者： asakura33 回答日時： 2014/01/06 23:10

ごはんをたくさん食べる事と筋トレする事ですね

できればプロテインを飲みながらやると効率がいいと思います

太りにくい人は効果もなかなか出ませんが一度がんばってみてください

No.11 回答者： saibougu111 回答日時： 2014/01/06 23:10

食物酵素の多いものを食べるといいですよ

No.10 回答者： siroitaka707 回答日時： 2014/01/06 23:09

細くてうらやましいと思います。

年をとると痩せたくても痩せられないのであなたのスタイルがうらやましいです。　細いと服をきたときとてもかっこいいとおもいます。　太りたいといってますが体質によっていくらたべても太らない人というのがいるので無理はしないほうがいいとおもいます。

No.9 回答者： manimanikun 回答日時： 2014/01/06 23:07

食べてすぐ寝れば太りますよ

No.8 回答者： arupaka_kun 回答日時： 2014/01/06 23:07

食後に牛乳400ccにプロテインを50g程度入れてを飲みましょう。

どんどん増えていくと思います。
また、筋トレ後に上のドリンクを飲めばより効果的です。

No.7 回答者： asahihihiasahi 回答日時： 2014/01/06 23:06

ジムに行ってプロテインを飲んだりするのはどうでしょうか。

きっと筋肉がつくと思いますよ。頑張ってください。

No.6 回答者： yodobashicamera 回答日時： 2014/01/06 23:06

プロテインを飲んで筋トレ！！

No.5 回答者： mikadon455 回答日時： 2014/01/06 23:06

いろいろ方法があるとは思いますが、基本的にはたくさん食べて体を鍛え、筋力をつける事だと思います。

No.4 回答者： sashimi10 回答日時： 2014/01/06 23:05

プロテインでものんだらどうですか？　　　　　

No.3 回答者： bananagan 回答日時： 2014/01/06 23:05

ウエイトトレーニングするといい体になりますよ

頑張って下さい！応援しています