![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?5a7ff87)
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
#1です。
1日あたり「マグネシウムを100mg」摂取するのが効果的。
番組で取り上げていた「にがり」は、
「100ml中 マグネシウム5,000mg」を含有の物でしたので
「100mg=25滴(2cc)程度」だそうです。
質問者さんがお持ちのですと
「100ml中 マグネシウム6,400mg」ですから
計算しますと、19~20滴になると思うのですが・・・。
どうでしょうか?
この回答へのお礼
お礼日時:2004/07/10 23:27
お礼が遅くなってしまってすみませんでした。
11滴で良かったなんて・・・私取りすぎてました・・。
すごく参考になりました!
ありがとうございました。
No.4
- 回答日時:
お手持ちのニガリの容器にはどのような分量が適当だと書いてますか?それに従ったほうが良いと思いますよ。
濃度とか色々ありますし、私はそれで二ヶ月間もひどい軟便で悩みました‥二ヶ月もニガリが原因だと気付かなかったと言うのはお恥ずかしい話なんですが、どうぞ下記のURLをご覧ください(^^ゞ私が最初に持ってた物は、150~200ccに3~5滴。次に買った物はコップ一杯に1.2滴。後者は曖昧な書き方ですが、200cc位でしょうか、コップ一杯と言うと。
ネットで調べてみたら下記のサイトを見つけました!そこには『日本人は摂りすぎに注意する必要がありますので、にがりの量もナトリウムの摂取量(10g以下)を目安に、摂るよう心がけましょう。』とあります。
ナトリウムが10g以下だという事は‥あなたのお持ちのニガリだと単純計算で11滴位だと言う事ですね。
http://diet.minami-aoyama.com/diet_method/food/n …
あるあるによると、必ず食事と同時に摂取しビタミンBの豊富な食材だと効果倍増だそうですね。それをテレビで知るまでは空腹時のドリンクに入れていたので、摂取方法を変更して二週間程度です。
お互い頑張りましょうね!
参考URL:http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=848486
No.2
- 回答日時:
こんにちは。
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/
左の「放送テーマ」から放送日のところをクリックしてご覧ください。
参考URL:http://www.ktv.co.jp/ARUARU/
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 ダイエットで低カロリーかつカルシウムを大量に摂取できるコツはありますか 1日必要量の1/3程度しか取 2 2022/09/05 20:42
- 化学 カリウムやナトリウムなどのミネラルを摂取するのは健康に良いことらしいですが、 例えば0.01mol/ 6 2023/02/15 10:47
- 食生活・栄養管理 サプリ(マグネシウム)について マルチビタミンを飲んでいます。カルシウムの部分だけを強化したくてカル 1 2023/02/17 20:42
- 食生活・栄養管理 水中毒の予防について 私は、医師に水中毒を心配されるほどの量の水分を毎日摂っています。 水の飲み過ぎ 2 2023/01/31 13:14
- ダイエット・食事制限 私は58歳体重65キロです。いまダイエット中で50キロ代を目指しています。 目的は体を軽くしてこれか 2 2022/07/31 09:16
- 化学 至急!来週までに31個の元素記号覚えなきゃいけない!助けてください! 3 2022/04/22 00:23
- ダイエット・食事制限 ダイエットのアドバイスお願いします。 2 2022/05/30 09:58
- ダイエット・食事制限 糖質は適量の摂取でも中性脂肪を増加させますか? 3 2023/04/06 10:15
- 食生活・栄養管理 “現代人には野菜が足りてない” とか “1日350g以上の野菜が必要” など野菜の摂取量は少なめです 3 2022/10/19 12:07
- ダイエット・食事制限 カロリー計算と糖質・脂質について 5 2023/08/14 09:28
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
アムウェイのサプリを使ったこ...
-
ためしてガッテンの寒天ダイエット
-
妊娠中のにがりについて
-
にがり水について
-
にがりの摂取量について
-
マカと亜鉛について【精子無力症】
-
にがりの代用
-
にがり&コントレックスダイエ...
-
足がつりやすいのでマグネシウ...
-
ダイエット初心者です。サプリ...
-
「にがり」と「ミルマグ」の違い
-
永遠に太らない体にするサプリ...
-
いいバストアップサプリ いいダ...
-
飲んどいた方がいいサプリは?...
-
顔がピクピク痙攣することにつ...
-
カルシウムマグ
-
質問以外の回答はしないでくだ...
-
コショウの採りすぎって身体に...
-
最近、食欲不振で1日1食しか...
-
一日二食(朝昼のみ、夕食抜き...
おすすめ情報