今年の夏に向けてダイエットしたいのですが、何をすれば痩せれますか？153cm 58kgです。目標

今年の夏に向けてダイエットしたいのですが、何をすれば痩せれますか？
153cm 58kgです。
目標はとりあえず標準体重の51kgです。
アドバイスよろしくお願いします！

No.4 ベストアンサー 回答者： yyak1 回答日時： 2016/03/05 15:35

こんな質問しているのであれば、無理。

食べるなとは言わない。
運動しなはれ。
と言うより、ここで質問する前に努力が必要。

今、食べるのを我慢して51kgになるとする。
その後、食べるの我慢できますか？

No.3 回答者： annkoromochi 回答日時： 2016/03/05 15:23

もし、運動が苦手なのでしたら

「黒酢ドリンク」を飲むと、良いですよ！
いかがでしょうか。

No.2 回答者： kosakatoshiko 回答日時： 2016/03/05 15:19

太った原因は何なのか？

No.1 回答者： ゆうぽん1503 回答日時： 2016/03/05 15:14

ジョギングしてみたらどうでしょうか