高校生２年男です ジムでダイエットしたいです。 筋肉つけると、余計太りますよね？、 なんか、ジムで

高校生２年男です
ジムでダイエットしたいです。
筋肉つけると、余計太りますよね？、

なんか、ジムで痩せる方法てないですか？
メニュー教えてください！お願いします！

No.5 回答者： aminami 回答日時： 2016/09/04 20:22

ん・・・・

根本的に考え方が勉強不足です。
痩せる＝　　1-2＝-1でしょ。。。
食べた総カロリーマイナス運動＋基礎代謝カロリーです。


過去の回答履歴から、諸所同じようなご質問に回答してますので
ご覧ください＾＾

No.4 回答者： youcanchan 回答日時： 2016/09/02 03:03

＜筋肉つけると、余計太りますよね？、

なんで？それじゃライザップ行ったらみんな太っちゃうじゃん。
ジムへ行けばトレーナーがいるから運動の仕方教わってください。

No.3 回答者： ナッツ大好き 回答日時： 2016/09/01 21:03

太りません。

ジムの人と決めなさい。

No.2 回答者： たたみ 回答日時： 2016/09/01 20:55

高校生ですか。

ジムはお金かかりますよ。
とりあえず、ウォーキングとジョギングを始めてみましょう。ジョギングで充分痩せてから、筋トレ始めたらいかがでしょう。

No.1 回答者： しらしらしら 回答日時： 2016/09/01 20:50

>筋肉つけると、余計太りますよね？

何じゃそりゃ。