No.3ベストアンサー
- 回答日時:
一般にスーパーなどで売っている緑色のピーマンは未成熟で、その苦味を楽しむ野菜ともいえますが、赤くなるのは成熟したもので、苦味が減って甘みが増してきます。
その過程でカプサンチンという赤い色素が増えますが、このカプサンチンは抗酸化作用があるので、決して害のある状態ではありません。
赤くなったピーマンは「見切り品」で安く売っていますが、カプサンチン、ビタミンC、カロテンの栄養素も多く含むので、「買い」でしょう。
ただ、成熟している分柔らかくなるので、早めに食べた方がいいと思います。
5個中、1個だけが赤くなっており、よく見て買えばよかったと後悔しましたが、そんな効果があったとは・・・。
これで安心して食べる事ができます。
大変詳しく説明していただき、有難うございました。
No.4
- 回答日時:
ピーマンは熟すと真っ赤になり、甘味が増します。
生で食べても全く問題ないです。
緑色のピーマンは熟す前の物です。
熟すと傷みが早いので熟したピーマンは流通していないです。
やはり、熟成の赤色なのですね
メークインの変色(緑色)には害があるので
ピーマンも同じかと(^^;
甘味が増すとその分、痛みが早まるみたいなので気をつけます。
教えていただき、有難うございました。
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