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毎日明日が楽しみすぎて寝付くのに二時間以上かかるんですがこれって不眠症ですか？

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質問者：fvxfjjvxb
質問日時：2017/07/25 18:33
回答数：1件

毎日明日が楽しみすぎて寝付くのに二時間以上かかるんですがこれって不眠症ですか？

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： LHS07
回答日時：2017/07/26 11:12

楽しい毎日で素晴らしいですね。

寝る前に明日の楽しみを箇条書きにしたらどうですか。
1.○○さんと□□の会話をしようと思う。
2.午後△△さんとどこどこに行くことが楽しみ。
とか

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