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起きているとやることも無く、しんどいです。
本当にやることも無く、夜の7時に寝ています。
前までは昼寝も出来たんですが、
不眠症になってから寝られません。
厳密には不眠症というより、減薬中で離脱症状があります。
起きていてもやることがなく、
しんどいだけなのに、
寝られません。

唯一の楽しみが入浴と夕日を見ることです。
夜はパニック発作が怖いのでじっとしています。

何か改善策は無いでしょうか?

A 回答 (1件)

ただの怠けでしょう。


さっさと働いてください
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