大学生の女です。 最近、腰とふくらはぎが痛くてたまりません。 元々、腰の疲労骨折を部活をしていた頃に

大学生の女です。
最近、腰とふくらはぎが痛くてたまりません。
元々、腰の疲労骨折を部活をしていた頃に
なってしまってそこからはずっと痛いとかでは
ありませんが、無理をしすぎた次の日などは
痛くなったりしていました。
でも最近あきらかにおかしいです。
朝、一度起きると腰とふくらはぎの痛さで
もう一度寝ることができなくなり、
腰とふくらはぎを温めたりマッサージしたり
動いてたら治ります。
日中から寝るまでは少し腰をかばいながら
ですが長時間座る以外は問題なく過ごせます。
悪化した原因は最近腰があまり良くないのに
ダイエットのため無理に腰を使うような
ストレッチや運動をしたり体を冷やしたり
リビングフロアの固いところで寝たりしたから
だと思います。痛くなって一週間ほどですが
特に腰より朝はふくらはぎの激痛に耐えられません。
ここ何日かは、日中もふくらはぎが痛い時があります。挫骨神経痛？？ヘルニア？とかではないかなと
思うのですが治すことはできるのでしょうか？
とても不安です。 お願いいたします。

No.1 ベストアンサー 回答者： no_away 回答日時： 2017/08/05 04:28

骨折は治ると大丈夫かとぷん

ふくらはぎは　何か無理がいってるのかなぷん
腰自体が悪いと　脚が痺れたりするみたいだけれど
それでも無さそうな気もぷん

ぎっくりとかでは無いんですよね
うちの母達も　圧迫骨折していましたけれど
その後はどうかなあぷん　特に話は無いかも

こむら返りとかとも違うのかなぷん
運動不足とか　全く腰の影響とか??

若いから治るでしょうぷん

この回答へのお礼

ベストアンサーに選ばせていただきまさした！ありがとうございます！

お礼日時：2017/08/11 03:36

No.3 回答者： ねねママ 回答日時： 2017/08/05 06:52

整形外科に行き

検査すると
ハッキリしますよ

どこに不具合があるか
確認した方が良いですよ

暑い日が続きますから
体に気をつけて下さいね

えい、えい、おー☺

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2017/08/11 03:35

No.2 回答者： スリープ 回答日時： 2017/08/05 04:39

柔らかすぎるベットマットで寝ていませんか？

腰（お尻）が沈んでしまって、寝てる間に体を曲げた状態でねると腰に来ます。

ちょうど夏ですから、床や畳にシーツ敷いて、それで寝てみてください１周間ほどでなれますし
腰痛もなくなりますよ　(^o^)v

あとは、運動不足でしょう
毎日４ｋｍぐらい歩いていますか？（買い物とか、通学の歩行とかも含みます）

この回答へのお礼

ありがとうございます！！！！

お礼日時：2017/08/11 03:35