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筋肉組織
の検索結果 (971件 601〜 700 件を表示)
野球で痛めた筋肉の痛みの治療法
…私は２５歳の男性ですが、先日野球でピッチャーをしてから筋肉を痛めてしまい、困っています。 場所は，右脇の下から、肩甲骨にかけてで、ネットで検索したところ、おそらく前チョ筋...…
筋肉で出たお尻を小さくしたい
…こんばんわ。高3の男です 最近彼女にお尻小さくなって欲しいと言われてお尻が出ていることが気になります 色々調べましたが全く参考になりません 筋肉で大きくなったなら運動しない...…
一年間で増やすことができる筋肉の量
…年間で増やすことができる筋肉の量は2～3kgが上限だと聞いたのですが、本当のことでしょうか！？ たとえば 筋肉をつけるトレーニングをし、体重を年間１０kg増やしても、 内訳は筋肉...…
ウォーキングで弁慶の泣き所付近の筋肉が痛い！
…最近ウォーキングを始めました。10日程続いています。最近、歩き始めて5分程経つと弁慶の泣き所付近の筋肉が痛くなる事に気づきました。時間が経つにつれ非常に痛くなり歩行にも影響し...…
ウォーキングだけで筋肉がつくのでしょうか？
…歩き始めて1年半ほど絶ちました。 1年目くらいまでは1時間あるくのがやっとだったと思いますが、 ここにきて思い切って時間を延ばすことにし、1ヵ月くらい前から 週に5日くらいは2.3時...…
ふくらはぎの筋肉を落とす歩き方＆たち方
… 現在２２歳で、身長１５２センチ、体重４２キロ、体脂肪率２２パーセントです。 中学生のとき、脚が太いのが気になりだしました。そこで、スクワットをしたり、かかとの上げ下げ...…
ウォーキング・ジョギング、どこが筋肉痛になりますか？
…ウォーキングやジョギングの時、ふくらはぎの横前側が痛くなります。 ストレッチをしているので筋肉痛にはなりませんが、 これは正しく歩けて（走れて）いる状態ですか？ へんなとこ...…
ブルース・リーのような筋肉をつけたいです。
…筋トレをやろうと思っています。 現在武道をやっているのですが、ブルース・リーのような パンチやキックのスピードかつパワー、身軽なフットワーク、 持久力、柔軟性などなどを身に...…
野球選手とサッカー選手の筋肉の付き方
…野球選手の体型は、割と丸っこいというか、普通に大きいのに比べ、 サッカー選手というのは、割とひょろっとしてる人が多いと思うのは、 ただの気のせいなんでしょうか??? 水泳選手は...…
筋トレしてるのに、筋肉量が減ります。
…筋肉量が増えるどころか減って行きます。 3週間前から、ダイエット兼筋トレをしています。 26歳男 170cm 74.0kg→170cm73.1kg 体脂肪率は25%を行ったり来たり になりました。 し かし...…
昭和仮面ライダーの敵組織内でそれぞれの最強怪人は誰ですか？
…「昭和仮面ライダーシリーズ」で登場した敵怪人組織の中からそれぞれ「最も強い」怪人をあげてください。 ショッカー ゲルショッカー デストロン GOD機関 ゲドン ガランダー帝国 デ...…
ニチアサの特撮ヒーローで、筋肉系が出てこないのはなぜですか？！ 筋肉◯隊マッスルジャー...
…ニチアサの特撮ヒーローで、筋肉系が出てこないのはなぜですか？！ 筋肉◯隊マッスルジャーとか、仮面◯イダーマッスルとか、そういうのがあってもいいと思いませんか！？筋肉はすべ...…
体全体（特に上半身）に筋肉をつける方法
…こんにちは。僕は中２の男子です。 身長１７３ｃｍ体重５４ｋｇと結構な痩せ体系で、 この前ガラス越しに映った自分の胸板の薄さに呆然としてしまいました（泣） 部活はサッカー部で...…
加圧トレーニングで筋肉がつきすぎた！？
…加圧トレーニングをして、半年ほど経ちました。 もともと体型は、気にするほど太ってもいないのですが、 運動が好きだし、杉本彩さんみたいになりたくて、 トレーニングをし始めま...…
運動しなかったら自然に筋肉は落ちる？
…私はバレーボールを２年間しています。 そのせいで脚（特にふくろはぎ）にカナリ筋肉がついて とても脚が太くなりました‥。バレーをする前は細い方だったのに‥。 あと６日で引退な...…
ジョギングで左太もも前面が筋肉痛です
…運動不足解消とダイエットをかねて、３週間ほど前からジムでジョギングを始めました。 今まで運動経験はほとんどありません。（たまにウォーキングしたり水泳したりとはありますが・...…
太ってるだけで人より筋肉あるから
…「デブなだけで人より筋肉あるんだから」と、このサイトで時折目にするんですが意味が分かりません。この発言をしている方は筋トレについてすごく知識のある方なので何か理由があるは...…
筋肉がつくと食欲が増しますか？
…この４ヶ月間、ほぼ毎日ジムで１時間～１時間半程度トレッドミルで走っている、30歳女性です。 走り始めたきっかけは、ダイエット目的です。 現在163センチ53キロで、48キロを目標にし...…
片足の筋肉痛＆バレーのジャンプ力について
…自分はバレーボール(右打ち)をやっているんですが、練習後や次の日に筋肉痛の痛みなんですが 必ず”右足の太ももだけ”痛くなります。 自分のフォームの問題で片足だけ痛くなると思う...…
パンチするときの筋肉はどこですか？
…少し調べてみたら、腕には上腕二頭筋と上腕三頭筋などの筋肉があるようで、上腕二頭筋は腕を引き寄せる時、上腕三頭筋は腕を伸ばす時に使うようなのですが、ストレートやフック、アッ...…
首から肩の筋肉をつけたいです。
…首から肩の筋肉、僧帽筋を鍛えたいです。 というのもストレートネックで腰の痛みや手のしびれがひどく、整形外科に行ったら先生からは 「まずはカルシウムを摂ること、あとは筋肉...…
バク転とバク宙で使う筋肉は？？
…たぶんそれぞれでどこを使うかは違ってくると思いま すがどの筋肉を鍛えたらかっこよくできるようになる か教えてください！また、どんなトレーニングをする といいかも教えてく...…
筋肉痛に１番効き目がある塗り薬
…筋肉痛によく効く塗り薬を買いたいのですが何が良いのでしょうか？４～５日筋肉痛で体がロボットの様で 困っています。湿布だと剥がれてきたりする気がして買うのに少し躊躇します。全...…
足の脛（すね）が筋肉痛になる…
…歩き方にクセがあるのだと思いますが、長距離を歩くと必ず脛の横（外側）の筋肉が疲れます。 鍛えた覚えも無いのに脛の筋肉が発達していて、力こぶが出来るくらいです。 歩き方のクセ...…
サプリメントでよく筋肉つくって言うサプリメントありますが筋トレした後に筋肉つくサプリ...
…サプリメントでよく筋肉つくって言うサプリメントありますが筋トレした後に筋肉つくサプリメント飲む方が筋肉つきやすいのかな？…
戦前、明治、大正、江戸時代など古くから続く組織はありますか？
…フィクションではよく大昔からの政府組織が残っており今も社会の裏で暗躍、活躍しているという話があります。実際にはこういった組織のような物は残っているのでしょうか？どのような...…
Googleフォームで作成したアンケートを別組織に共有したい
…お世話になります。 Googleフォームでアンケート(30問ほど)を作成しました。この内容を別組織（他人）に共有したいです。目的は別組織の人にアンケート設定の手間を省くためです。 ただ...…
軽自動車検査協会って後ろに怖い組織でもいるんですか？
…ばかな題名で申し訳ありません。しかしそう書かざるをえないことがありましたので投稿させていただきました。 先日軽自動車検査協会の兵庫事務所(神戸市西区)で軽自動車の住所変更をし...…
筋肉を落とさず脂肪を落とす食事メニュー
…週３～４トレーニングをしています。 もともと、ぽっちゃり体型でしたが、トレーニングのおかげで筋肉もつき始めました。 ここで、脂肪を落とすためにダイエットをしようと食事制限（...…
硬い筋肉と脂肪でできた足、ダイエット
…今ダイエットをしていて 私の足を見てアドバイスをください。 もともとX脚でそれを改善しながら 筋トレや食事制限をしています。 私の足は本当にメリハリがなく パッと見ると赤ち...…
太りやすい＝内臓が強い＝筋肉がつきやすい？
…陸上長距離をやっていた高校生です。 事情があって部活を辞めることになりました。 部活をやめて時間ができたということで、せっかくなので やってみたかったウェイトトレーニングを始...…
どんどん痩せてしまう人用の筋肉トレーニング
…はじめまして、時雨と申します。 私は、人一倍食べ物を良く食べるのですが、運動をしないと どんどん体重が落ちていってしまうという体質です。 胸や腰などの筋肉をつけたいと思っ...…
重い物を背負うときに必要な筋肉
…最近スキューバダイビングを始めました。 陸上にいるときも、水中にいるときもそうなのですが、タンクその他重器材の重みで、身体が後ろに反り返ってしまいます。身体が反った状態だ...…
大胸筋を筋肉痛にしたい
…筋トレ初心者です。どうしても大胸筋、つまり胸の部分をムキムキにしたくて、専門書とかを読んだのですが、そこには腕を肩幅の1.5倍広げて、ゆっくりとした腕立てをするとよい、と書い...…
骨折中の筋肉の衰え、筋トレについて
…1ヶ月半くらい前から比較的細身な身体をたくましくしたく思いジムに通い、筋トレを始めました。 現在週に3.4回ジムに通っていて主に胸、腕、肩を鍛えており、トレーニング後と寝る前に...…
肉が嫌いでも筋肉はつきますか？
…30歳、BMI20の女性です。 体を引き締めたいので、自宅で約30分筋トレをしていますが、肉が苦手で一切食べないせいか、貧血ぎみのため、鉄分とビタミンBのサプリを飲んでいます。 普段、タ...…
鎖骨とデコルテ辺りに筋肉をつけたい。
…骨と皮で骸骨のようなので、せめて筋肉でごまかしたいです。 とはいうものの、他の部分はだいたいわかるのですが、デコルテや鎖骨あたりに筋肉をつけるやり方が全くわかりません。 で...…
肉体労働の人の筋肉の超回復
…筋トレする場合は一日か二日休養をはさんで超回復させる方法が良いとされますが、 この理論のままいくと 肉体労働の人は毎日筋トレのような事をしていて超回復している暇がないように...…
筋肉量と筋力は必ずしも比例しない？
…トレーニングには筋肉をつけるものと筋力を挙げるものがあると聞きました。ということは筋肉量と筋力は必ずしも比例しないのでしょうか？ たとえばボディビルをやるような人は筋...…
筋肉をつけながら脂肪を落としたいです！
…3ヶ月くらい筋トレを週4でやってます。今はガリガリなのですが、下腹とお腹周りに脂肪がそこそこあります。余裕でつまめるくらいあるので減量しているのですが、一向に落ちません。増...…
毎日同じ部位の筋トレをしたり、筋肉痛の時に筋トレをすると、筋肉が硬くな
…毎日同じ部位の筋トレをしたり、筋肉痛の時に筋トレをすると、筋肉が硬くなる というのは本当なのですか？ それとも、しっかりとストレッチさえ行っていれば、硬くはならないでしょう...…
筋肉をつけると痩せやすくなるって本当？
…筋肉をつけると、太りにくく痩せやすい体になるということを聞いたことがあるのですが、本当なのでしょうか？ もしご存知の方がいましたら、なぜなのか教えてください。 筋肉をつける...…
脂肪と筋肉の重さの比率は？
…脂肪より筋肉のほうが重いですよね。 比べたらどのくらいの比率？なんでしょうか？ 脂肪は筋肉の何倍の大きさなのでしょうか？ ダイエットで、食事制限と筋トレしたら体重増えた...…
『胸ピク』『筋肉ルーレット』のやり方教えてください！
…なかやまきんに君のネタ「筋肉ルーレット」のような、 大胸筋をピクピクさせる技をやりたいのですが、コツがつかめません。 胸囲は120cm近くあるので(勿論筋肉です)、できるはずなんで...…
プロテインを飲むと筋肉痛は無くなるの？
…昨日いつもなら筋肉痛になる程の、 筋肉トレーニングをした後、初めてプロテインを飲みました。 また、寝る前もプロテインを飲み軽いトレーニングをしたのですが、 今日、筋肉痛が全...…
発達障害と筋肉の関係について詳しい方
…現在発達障害をかかえてる者です。 手先不器用、運動音痴です。筋力はなく、力は12歳の子供さん以下です。ドラえもんののび太君並です。 今回は筋肉について質問なんですが。 ある日、...…
ジムダイエットの筋トレの筋肉痛について。
…昨日年会費を払ってジムへ入会しました。 格安なので、ジムのイメージとしてはマシン使い放題あとはご自由に、といった感じです。 特にプログラムを組んでくれたり、みたいなものはあ...…
小食では筋肉がつきませんか？
…筋トレをしています。マシンを使ったウェイトトレーニングと 腕立て伏せなどの自重トレーニングを平行して行っています。 身長167cm、体重70kgです。 一時期プロテインを毎日3回飲んで...…
弱肩→強肩になるには・・・筋肉モリモリ？
…35歳 草野球をはじめました 中学まで野球（軟式）をやっていました 久しぶりにやりましたが、肩が弱くなって 思うようにボールが投げられません 肩を強くする方法を教えてください ...…
筋肉をつけずに体力をつけたい。
…こんにちは。 私は中・高と部活でバスケットをしていました。現在は何も運動をしていないので、約５年位ブランクがあります。（現在２３歳の女です。） 先日久しぶりに母校に行きバ...…
骨盤を立てる筋肉は何筋ですか？
…骨盤前傾しやすいです。 反り腰になりお腹がでます。 立っていても座っていてもそうなり勝ちです。 どこの筋肉を鍛えればいいでしょうか？ 初心者にはどんなトレーニングが適してい...…
白人、黒人はなぜ筋肉モリモリなのか
…20代男です。 アジア人って世界的にみてかなりヒョロい体型だと思います。 質問です。 (1)なぜ白人、黒人の男性はあんなに筋肉モリモリでスタイルがいいのですか？ (2)筋肉モリモリ...…
筋肉が硬いので柔らかくする方法、教えて
…56歳の男です。 身体の筋肉が硬くてマッサージすると必ず、硬いですね！と言われてしまいます。 スポーツは、ゴルフが好きでやりますが、練習すると身体がもっと硬く重たくなるので、...…
筋肉をつけたい、体重を増やしたい。 21歳男162cm 51.5kgです。 筋肉をつけてもう少しガッ
…筋肉をつけたい、体重を増やしたい。 21歳男162cm 51.5kgです。 筋肉をつけてもう少しガッチリした体型になりたいです。 朝は基本抜き、昼におにぎりorカップラーメン、間食のお菓子、夜は...…
「ワード」で組織図のようなものを作りたいのですが
…「ワード２００２」を使っています。 （文字で説明するのはちょっと難しいのですが…） 文字と文字を線でつなぎ、その線から 枝分かれした線をまたひきたいのです。 「組織図」に...…
三菱電機の組織図のBAって何ですか？ https://www.mitsubishielectric.
…三菱電機の組織図のBAって何ですか？ https://www.mitsubishielectric.co.jp/corporate/gaiyo/organization/…
法律用語？ 電子計算組織ーなぜ「パソコン」と書かないのか？
…法律を読んでいると今のパソコン（昔はメインフレーム） を指したものを「電子計算組織」と書かれています。 電子計算組織…親しみがわかないわかりづらい言葉だと 思うのですが、...…
Excel組織図を横に展開する方法を教えて下さい！
…Excelで組織図を作っています。 SmartArtで組織図を挿入、一番上のボックスで「上に図形を追加」すると組織図が縦になってしまいます。 横にする方法はありますか？…
筋肉痛が中々治りません
…最近筋トレを始めたのですが、筋トレをした日から数日経っているのに筋肉痛が中々治りません「徐々には良くなっていますが」 筋トレ内容は腕立てと懸垂と腹筋を限界までしました。 一...…
全身の筋肉を満遍なく鍛える方法って・・・
…最近、筋トレがマイブームの高校1年(男)です。 その筋トレメニューは (1)腕立て(肩幅より広い)×20 (2)腕立て(肩幅より狭い)×20 (3)腹筋×20 (4)背筋×20 (5)スクワット×20 を3セット毎日して...…
太ももが筋肉か脂肪か見分ける方法
…こんばんわ。168センチ53キロ男です。 質問なのですが、私は痩せてはいるのですが、太ももがかなり太いです。立っている時はまだマシですが、座ると足が短いのもあるせいか、人よりか...…
ジョギングとウォーキングで鍛えられる筋肉は？
…30歳、女性です。減量目的なのですが、 日常生活（通勤、家事、デスクワーク）以外で特別な運動をしない場合と比較した場合、 ジョギングやウォーキングで、筋肉は本当に鍛えられるの...…
ケトルベルで鍛えることができる筋肉
…ケトルベルで全身（僧帽筋、三角筋、上腕二頭筋、上腕三頭筋、腕橈骨筋、大胸筋、前鋸筋、腹直筋、腹斜筋、大殿筋、脚筋(大雑把ですいません)などなど）を鍛えることができるでしょう...…
筋肉痛を明日までに治したい!!
…高校生です。 土曜日は部活の時間が長く、激しいランニング、 日曜日はそのせいで筋肉痛がつらい・・・ 月曜日は痛みがとれずに、つらい形で一週間のスタート・・・ という日々な...…
首周り全体に効く筋肉トレーニングについて
…首を鍛えたいんですが、 横になって、額にタオル乗せて、プレート1.25kgか2.5kgをタオルの上に置いて、首だけを上下させる（腹筋の動きを首だけでやる） という方法は効果あるのでしょう...…
筋肉について詳しい方アドバイスお願いします
…私は30代の女で、一年前からスポーツジムに週4回くらい通っていて、有酸素運動とボディパンプという筋トレをしています。 ボディパンプは周1回ほどの参加です。 ジムに通い始めの一年...…
自重トレで筋肉と体重増やす方法
…こんにちは。高２で172\63(16％）です。 ジムが近くにないので自宅で筋トレしております。 ダンベルを買いたいのですがお小遣いが入るまでは自重トレで 1ヶ月ほどダンベルなしで行いたいの...…
プロテインなしでも筋肉はつきますか？
…最近筋トレを始めてなかなか筋肉もついてきたのですが、来年も今のように筋肉が順調に成長するとは思えません。そこで相談なのですが、筋トレ2年目に突入しても筋肉はプロテインなしで...…
筋肉がない細い体になりたい!
…私は高校2年生の女子です。 今も別に太っているわけではないのですが、中学校3年間部活でテニスをやっていたので、その時の筋肉がついていてとても嫌です。 私の友達等は"メリハリがあ...…
筋肉量が多いけど代謝が悪い？
…31歳女性、身長167センチ、体重70キロです。 体脂肪率が30%もあり、以前に着ていた服を着れるようになるために 体脂肪率を25%程度まで落とそうと考えています。 少し前からジムに通い始め...…
「筋肉痛が痛い」という言葉は正しい？
…「頭痛が痛い」という表現がおかしいのはわかりますが、「筋肉痛が痛い」という表現はまちがいではないような気がしてなりません。 頭痛は「頭が痛い」ということで、痛みの部位はわ...…
柔らかい筋肉の作り方・体の絞り方
…高校1年で陸上をしています。 それで、柔らかい筋肉がいいと聞くんですが、どうしたら柔らかい筋肉がつくんですか。 また、体を絞りたくて、とくに脚を絞りたいんですが、どうしたら...…
足の筋肉と身長の関係性
…今、自分は身長を伸ばす為に、ジョギングや縄跳びの他に、足（太もも、ふくらはぎ）の筋肉 を鍛えていますが、足の筋肉を鍛えると身長が伸びにくいと聞いた事があります。 そこで、質...…
インクラインダンベルフライで脇が筋肉痛
…大胸筋の内側上部を鍛えるため、インクラインダンベルフライを始めました。 翌日、大胸筋はなんともなく、脇の後ろが筋肉痛になりました。 インクラインダンベルプレスでは18キロ、フ...…
運動後の膝と膝下筋肉痛
…元々、変形性関節症。以前、半月板損傷をしてましたが、 先週、水曜、金曜日に、激しく踊ったら、筋肉痛とひざ痛になりました。 歩けるけど、ひざ下がだるいし 早めに回復させるには...…
筋肉の重さを知る方法は？
…調べかたが分からず。 小学生時代から運動をしていたことにより、 どちらかと言えば『マッチョ』タイプの身体をしてます。 しかし、40歳を過ぎた今、お腹をへこませれば、 まだま...…
ウォーキングで足の筋肉付きますか？
…１年ほど前からウォーキングを始めてまして 大体週に３日程のペースで一回に４～５km歩いていました。 けれども徐々に距離が伸びていき、３ヶ月ほど前からは ほぼ毎日、８～１０kmくら...…
筋肉痛のときの有酸素運動
…27歳女です。最近ジムに通い始めました。 ５種類のマシン＋αマシンで１２回×２セット 有酸素運動でウォーキング４０分やってます。 行くたびに次の日は筋肉痛です。 筋肉痛の間は筋ト...…
勝手に筋肉がピクピクする現象について
…ごくたまにですが、私の意思とは関係なく、足の筋肉の一部などが勝手にピクピク動くことがあります。目で見ても分かるくらいですが、誰でも経験があるのではないでしょうか？ 何故、...…
筋トレの頻度と筋肉痛について
…色々ネットを調べてみて、筋肉の肥大化や強化は筋肉を痛めつけた後回復させるからこそ起きるもので休ませることなく負荷を与え続けたら身体を壊すだけというのは筋トレ界ではもう常識...…
筋肉のぴくつきとＡＬＳの初期症状について
…一カ月ほど前から両足の筋肉のいたるところが頻繁にぴくっ、ぴくっと動くようになり、一週間後くらいからおしりや腕など上の方にも出るようになってきました。 日によってときどき思...…
筋肉を太くしたいのですが
…現在太もも周りが58cm、尻回りは93cmしかないので、ジムでトレーニングしておりますが、中々太くなりません。 やっているメニューはエアロバイクで250W（仕様上最大値）を太ももに負荷が掛...…
筋肉１kgは何キロカロリーですか？
…このカテの過去ログを見ると、体重１kg落とすには７２００kcalの消費が必要だという計算をよく見ます。 ダイエット中は体脂肪だけでなく筋肉も落ちると思います。 体重１kgを落とす場合...…
ダイエットのつもりがギチギチの筋肉太り？？
…いつもお世話になっております。 157cm・54kg・33歳・女です。 ダイエットへの近道は筋肉をつけることだと知り、食事は2000kcalと無理せず、週3日のジムでジョギング60分+他ジョグ30分+マシ...…
力仕事のバイトって筋肉付きますか？
…こんにちは、大学生男です。 ある資材運びのバイトの広告に鍛えながらバイトできる、というようなことが書いてありました。 ぶっちゃけそれにひかれて今のバイトやめてそっちに行こう...…
筋肉が発達しないウォーキングの仕方
…はじめまして。 私は一ヶ月ほど前からダイエット目的でウォーキングをはじめました。週4、5日、一時間ちょっと歩きます。ウォーキングするようになって確実にウエストや二の腕は細くな...…
水泳でつけた筋肉。でも脂肪が。。。
…こんにちわ。２０代前半、女、身長１５９cm、体重が７７キロもあります ５月の末からダイエットの為週に最低３日、１回に２０００ｍほどを １時間で泳いでます。メニューは背泳ぎ1200ｍ...…
筋肉の重さを教えてください。
…お世話になります。 ダイエットしながら筋トレしていると体重がなかなか落ちません。 でも筋肉は付いている感じがします。 体脂肪率も少し下がっています。 難しい質問ですみませんが...…
内側の筋肉を使った歩き方
…O脚で脚の外側の筋肉ばかりを使って歩いていたので、 太ももが外に張り出しています。 内転筋を鍛えたのですが、普段の歩き方がまずいのか、脚の張り出しが治りません。 たぶん、未だ...…
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