ウンチが。、いっぱい出るのと下半身痩せには何がいいですか？あと代謝も良くするには

ウンチが。、いっぱい出るのと下半身痩せには何がいいですか？あと代謝も良くするには

No.2 回答者： nitto3 回答日時： 2017/10/28 18:16

いろんな条件があってね難しい問題だね。

便秘が始まったのは５０歳ころ、いろいろやったけど、
便秘解消の最後のポイントは玄米でした。
一合の玄米ご飯を五日で食べています。

No.1 回答者： ホワイトぎょうざ 回答日時： 2017/10/28 16:42

私も、160センチ54キロありました。

最近は、ホウレン草と、人参
豆乳、ガセリ菌の入った飲むヨーグルトを、スムージーにして、飲んで１ヶ月です！
お通じも良く、体重も47キロにへり、お肌もつるつるになりました。お薦めですよ。

この回答へのお礼

前までは153 -52キロであきらめてたんですが、ファンケルのカロリミットを飲み、前から朝は飲み物だけで三食昔からたべてなく、ここ半年で46キロ位になりました。けど下半身は、そんなに変わりません。ファンケルのパーフェクトスリムってのを量を少なくして家事や、歩く前には飲んでますか、、ついてる肉って落ちないのでしょうか？

お礼日時：2017/10/30 11:40