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No.1
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あなたの行動は普通です。
スポーツの大会会場へ行ってみると、皆それぞれ色んな場所を掴んでいますよ笑
緊張していれば手を握りますし、リラックスしている時は自然に手は開きます。
また相手に対して心を開いていると、無意識に相手に掌を見せますし、
心を開いてないと掌は見せないと言われています。
あなたの行動は、皆も少なからずやっている行動です。
例えおなじではなくとも、落ち着く行動が人それぞれあります。
あなたが思っているだけで、周りはそんなあなたの行動に気づいていないことの方が多いです。
無理せず、それで落ち着けるならば続けてよいと思います。
他の方法は、おそらく自然にやってるかと思いますが深く深呼吸をする。
声を出す、その場でピョンピョン飛んでみるなど、いろいろあります。
試してみてください。
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