縄跳びって筋肉太りするんですか？ 他の質問者の方の回答を見ると、 「筋肉太りしない」っていう人と、

縄跳びって筋肉太りするんですか？
他の質問者の方の回答を見ると、
「筋肉太りしない」っていう人と、
「する」っていう人がいるので、
飛び方ややり方の問題なのかな？と思いました。

ちなみに私は毎日300回縄跳びしています。
今日で4日目です。
脂肪だけを落としたいんですが、大丈夫ですか？




食事制限+縄跳び300回+脚痩せマッサージ
で、筋肉太りは防げるでしょうか？

No.2 回答者： ゆりりんご2 回答日時： 2018/01/03 15:23

あ！縄跳びのあとのマッサージ派効果的ならしいです！

No.1 回答者： ゆりりんご2 回答日時： 2018/01/03 15:20

縄跳びの効果は全然ないそうです。

300回は少ないですね…

脂肪を落とすには代謝を良くするほうが速くないですか？
三つの首をあたためて、あったからお茶飲んで…
こっちのほうがいいとおもいます！