先週の木曜日に体育の授業で右膝の内側を痛めました。 それからまだ治っていないです。 歩くだけだと大丈

先週の木曜日に体育の授業で右膝の内側を痛めました。
それからまだ治っていないです。
歩くだけだと大丈夫なのですが走ったり座っていた状態から立って膝を伸ばすと痛いです。
病院に行くのがベストだとは思いますが、痛みを軽くするにはどうしたら良いでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： merciusako 回答日時： 2018/03/02 19:34

膝の関節部分に力が加わらないようにしていることがベストです。

膝用のサポーターが良いでしょうね。