他人から言われた嫌な言葉が、二ヶ月以上ずっと離れずにこだわってしまっています。 私は２７歳独身女です

他人から言われた嫌な言葉が、二ヶ月以上ずっと離れずにこだわってしまっています。
私は２７歳独身女です。知らない20代カップルにおばさんといわれた事がかなりのショックで、二ヶ月以上ずっとひきずってしまっています。ひきずるだけならまだしも、思い出すと動悸や手のしびれなど身体にまで症状がでてしまっています。周りにはくだらない、気にする事じゃないといわれえも、どうしても気になってしまっています。四六時中おばさんで頭がいっぱいです。私はPTSDなんでしょうか？毎日が苦痛です。
心療内科でEMDRを受けたいと思っています。効果があるのかも謎です。
わたしのようなこんなくだらないことでは、EMDRは受けれないでしょうか？

No.2 ベストアンサー 回答者： とーべー 回答日時： 2018/07/08 07:24

若さだけが価値があると思っているのかもしれません。

人間はいつかは年をとって死ぬのです。
若くても中身のない人間ではどうしょうもないです。
人は若さを美しいと感じるだけではなく、心のやさしさや、親切にされた人のことを、すばらしい人だと思います。
たとえ若くても、悪魔のような人がいたとしたら、誰が美しいと思うんでしょうか。
誰も思いません。

No.1 回答者： maromaro1 回答日時： 2018/07/07 20:04

思い出しそうになったら　他のことを考えるように努力してください

楽しい想い出を思い出すとか　
好きな人のこととか
趣味のこととか
寝るときは瞑想で
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