先週から実習が始まり、病院実習してます。 病院のエアコンの設定温度が21度でした。 私は末端冷え性な

先週から実習が始まり、病院実習してます。

病院のエアコンの設定温度が21度でした。
私は末端冷え性なので寒さに耐えれず、お腹痛くなったり、悪寒のような寒気がしました。


今日は休みですが、朝起き上がったら頭がクラクラして締めつけられるような痛みがしました。

私は元々病弱体質で、よくお腹痛くなったり頭痛があります。

明日から朝8時から実習あります。


頭痛がなくなるにはどうすればいいでしょうか？

夏ばてですかね、？

No.2 ベストアンサー 回答者： ぽよるん 回答日時： 2018/07/29 15:32

熱中症の可能性があります。

暑いところから急に寒いところに行ったりして水分補給を忘れてしまったりします。
必ず水ではなくポカリやOS-1を飲むようにしてください。
寝る前に常温の水を一杯飲むと寝てる間の熱中症がなくなります。

No.1 回答者： じゆうなきなこ 回答日時： 2018/07/29 15:01

体を冷やさないように自衛しましょう。

温かいオーバーパンツ、腹巻き、カーディガン、腹巻き、水筒に温かい飲み物。