こんにゃくとかおでんとか寒天とか以外で、意外とローカロリーな食べ物を教えて下さい

こんにゃくとかおでんとか寒天とか以外で、意外とローカロリーな食べ物を教えて下さい

質問者からの補足コメント

• お腹いっぱいになるのがあいです

    補足日時：2018/10/23 14:30

• お腹いっぱいになるのがいいです

    補足日時：2018/10/23 14:31

No.8 ベストアンサー 回答者： yo-ama 回答日時： 2018/10/23 15:25

馬肉の赤身

鶏ささみ、胸肉（コンビニのサラダチキン）
牛赤身（オーストラリア産）
以外と少ないのがうどん、蕎麦。

この回答へのお礼

皆様ありがとうございました

お礼日時：2018/10/23 16:26

No.7 回答者： DEBU-NEKOMARU 回答日時： 2018/10/23 15:20

追記

もやし、おから　など、低カロリーで低価格
調理次第で、どんな風にも食べれます。

No.6 回答者： DEBU-NEKOMARU 回答日時： 2018/10/23 15:14

野菜サラダを時間かけてゆっくり食べれば　満腹感が得られます。

当然、ドレッシングなしで。

No.5 回答者： 豆柴犬 回答日時： 2018/10/23 14:59

野菜を沢山と、豆類、

ご自分で作る物が一番ローカロリーですよ

No.4 回答者： gabrielle5 回答日時： 2018/10/23 14:50

おでんの練り物は太りますよ。

それはともかく・・・
お豆腐です。湯豆腐。
ポン酢で食べてください。

No.3 回答者： maguzamu 回答日時： 2018/10/23 14:50

肉なら馬肉。

ご飯の代わりはオートミール。

No.2 回答者： かわごえ 回答日時： 2018/10/23 14:43

大根、キャベツ

No.1 回答者： akamegane3 回答日時： 2018/10/23 14:34

豆腐、納豆、野菜、海藻、もやし