週四か五くらいでお昼はカップ麺とかうどんの麺類なんですけど、朝と夜は普通のご飯食べてたら大丈夫ですか

週四か五くらいでお昼はカップ麺とかうどんの麺類なんですけど、朝と夜は普通のご飯食べてたら大丈夫ですか？

No.1 回答者： サテ 回答日時： 2018/12/13 12:17

朝晩は普通のごはんなら大丈夫なんじゃないでしょうか…

No.2 ベストアンサー 回答者： 憂いのgypsy 回答日時： 2018/12/13 12:33

カップ麺、週4、5は健康上良くありません。

塩分取り過ぎ、栄養不足です。
朝、夕に何を食べているかにもよりますが。
いずれにせよ、カップ麺、週4、5は、やめた方が貴方の為です。

No.3 回答者： kirara-ki 回答日時： 2018/12/13 14:42

＃２さんに同意。

朝晩にご飯でしたら多めに炊いておにぎりを持っていきましょう。コンビニでサラダと唐揚げとか、お惣菜とか買ったほうがいいと思います。
それでも外食は塩分多め、野菜不足がちですが。