No.2ベストアンサー
- 回答日時:
ある意味慣れです。
3交代・2交代の仕事をしたことがあります。
寝る時間は違います。
普通に夜寝たり、昼から夕方にかけて寝たり、…いろいろ。家庭のある方はほとんど寝ないで夜勤に入る方もいましたね。
それぞれ自分なりに楽な寝方を考えます。仕事のシフトは不規則極まりないので、
通常仕事あけは疲れているので眠れます。仕事に入るために寝るときは…前日寝不足気味に調節するとか…中には眠剤処方してもらう子もいたりして。
健康への害は長期的に見てありますよ。寿命短いという統計を出した人がいましたから。あくまで海外のちゃんと夜勤明けで休みがある場合の統計でしたけどね。じゃあろくに休みがない日本では…って感じです。
利点は海外旅行時などに時差ぼけにならなかったと言うぐらいかな(常に時差ぼけしているとも言う)
No.3
- 回答日時:
別れた夫がめちゃくちゃ不規則な勤務でした。
時間を区切ってきちんと交代できる仕事なら、たいへんだけどそれなりに工夫もできると思います。本人は、きちんと眠れない勤務は疲れるとこぼしていました。寝付きのいい人、どこでも寝られる人じゃないとこういう勤務は無理だと思います。
朝帰ってからシャワー済ませて寝たり、普通に昼間出たり、夕食のあと出勤したりといろいろで、子供が小さいときはまだいいのですが、幼稚園に上がるとこっちは規則的な生活になるので、私もとても疲れました。予定が立てられないので家族旅行もほとんどできませんでした。できても一泊どまり。
早死にする人が多い(定年までに2割が死ぬ)、胃潰瘍になる人も2割、離婚も、、、と言ってました。うちのモト夫も胃潰瘍と離婚両方経験してしまい、かわいそうだったと思います。手当は多かったですけどね~。
No.4
- 回答日時:
僕は長年、早出、中出、遅出の繰り返しの仕事をしてきました。
僕の場合は寝たい時に寝る眠たくない時は布団に横になって本でも読むで無理に寝ようとはしませんでした。勿論一睡もしないで仕事に行った事も何度もありますが不思議な事に今までずっとやって来れました。家族の協力も必要ですが寝よう寝ようと焦ってはイライラの元でストレスが溜まって体も壊しますが家族関係もおかしくなって来ます。ちなみに僕は何処ででも寝れるタイプではありませんが今は体が馴れてしまってます。
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