走った後の気持ち悪さ、ふらつき、体がふわふわする感覚、頭が重い。 これってどうすれば早く治りますか？

走った後の気持ち悪さ、ふらつき、体がふわふわする感覚、頭が重い。
これってどうすれば早く治りますか？

No.1 回答者： naokita 回答日時： 2020/01/30 11:45

本気で心配なら、病院で検査/診断してもらいましょう。

運動後なのだから単なる酸欠症状か、
貧血だけのような気がしますが、
貧血なら、食事で鉄分を摂取して様子見してみましょう。
「レバー/ほうれん草」など。

女性？？
そもそも女性は貧血の人が多く、妊婦さんで鉄剤を処方される人も多いです。
ダイエットしている人や少食の人は栄養不足だから、当然貧血ぎみです。

食事前に長風呂入ったところ、脱衣所で倒れた事がありますｗ（２回）

この回答へのお礼

ありがとうございます笑

お礼日時：2020/01/30 13:40