おやつのとり方

3時のおやつにアルフォートというクッキーを4枚食べます。
糖尿病予防のためには、4枚を一度に食べるか、２時と4時の2枚2枚にわけて時間をおいて食べるか、どちらがいいですか？


30代男性です。

質問者からの補足コメント

• ご回答ありがとうございます。ふつうのクッキーなら、一緒と分けるのどっちがいいですか？

  No.1の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2020/11/17 18:46

No.4 ベストアンサー 回答者： katayudetamago 回答日時： 2020/11/17 18:50

普通のクッキーを

４枚いっぺんに食べて終わりにできるならそれでいいし、
２枚で我慢できて、２回に分けて、2枚ずつで我慢できるなら
それでいいと思います。

どちらにしろ、甘党の人間の場合、
決めた枚数で、我慢できずに食べすぎるのが問題なので、
どちらでも、その決めた枚数で我慢できれば
いいんじゃないでしょうか。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2020/11/18 17:47

No.3 回答者： idpasswww. 回答日時： 2020/11/17 18:42

お、やつ、やつ時だから、15時休憩7分ならです(笑)

No.2 回答者： mak-nac-0002 回答日時： 2020/11/17 18:42

０枚です。

No.1 回答者： katayudetamago 回答日時： 2020/11/17 18:37

チョコレートのひっついたクッキーですよね。

チョコレートはやめた方がいいと思います。