家の中でできる、やめずに続けられている運動法を教えてください

40代女性です。コロナ禍になってから運動不足と体型の崩れを感じています。家の中でできて、長く続けられるおすすめの運動法をみなさんに伺いたく投稿しました。よろしくお願いいたします！

No.3 ベストアンサー 回答者： MAROU2678 回答日時： 2021/01/09 18:37

柔軟体操とバランス運動

目を瞑って片足立ちをする
ただ周りに何もない場所で
やってください、転ぶと
危険なので

この回答へのお礼

ちょっと試してみました。難しいものですね！でも全身に集中できて気持ちがいいですね。ありがとうございます！

お礼日時：2021/01/09 19:10

No.4 回答者： GOMΛFU 回答日時： 2021/01/09 18:59

風呂掃除・カビ取り

この回答へのお礼

風呂掃除とカビ取り！確かに重労働ですし、終わったら綺麗になってスッキリしますし一石二鳥ですね。思いつきもしませんでした。ありがとうございます！

お礼日時：2021/01/10 02:11

No.2 回答者： kaiya5555 回答日時： 2021/01/09 18:23

運動法では怠慢で長続きしません。

ランニングマシンを購入して下さい。
お金を払えば使わないと勿体無い精神が働き持続力になりますよ。

この回答へのお礼

ありがとうございます。確かに投資すると勿体ない気持ちが働きますね！

お礼日時：2021/01/09 19:10

No.1 回答者： angkor_h 回答日時： 2021/01/09 18:22

はい。

新婚なので、コロナ禍や寒さにめげず、毎晩運動をしています。
結構、これが運動になるんですよ。
旦那さんにご相談すれば、なるほど、と思ってくれますよ。

この回答へのお礼

ありがとうございます、なるほど！仲良しで素敵ですね！

お礼日時：2021/01/09 19:10