No.5
- 回答日時:
直接汗を止めるものでは無いですが、
朝にシャワーを浴びて、「バスクリンクールシャワー」みたいなアイシングローションを肌に叩き込むことで、だいぶ爽快感が違ってくると思いますよ。
(個人の体験談です)
衣類用の冷感スプレーもいいですねよ。
そういったところから対策するのもアリだと思います。
No.2
- 回答日時:
日頃から毎日、外で運動すれば大丈夫ですよ。
そもそも汗は、体温を下げるために出ているもの。緊張などから手や足、脇などに大量の汗が出る「精神性発汗」もあります。
いずれも、汗の量が尋常でなく、日常生活に支障を来すレベルとなれば「多汗症」かもしれませんけどね。
治す方法は「有酸素運動」が効果的です。激しい筋トレなどの無酸素運動では、急激に汗をかくため、汗腺がしっかりと濾過装置を働かせる時間がなく、悪い汗になってしまいます。
ゆっくりといい汗をかくには有酸素運動です。毎日20~30分程度、汗ばむ程度の速さでウォーキングなどをするとよいでしょう。
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