授業中どうしても眠くなる。 睡眠時間はあまりとっていないです。 でも、なかなか眠れなくて…(不眠症？

授業中どうしても眠くなる。
睡眠時間はあまりとっていないです。

でも、なかなか眠れなくて…(不眠症？)
なので、その場でできる対処法を教えてください。
眠くても頭が回るような対処法も…(？？)

No.2 回答者： sankaku_neko 回答日時： 2021/08/27 09:24

かゆみ止めを頬～目の下に塗ると、いいかもしれません。

でも、抜本的な解決は夜にちゃんと眠ることですよ。あなたはまだ成長期でしょうから、この時期にちゃんと眠らないとバカになりますよ。あのホリエモンも、受験期でさえちゃんと眠ってたと言っています。

No.1 回答者： アンディーヴ 回答日時： 2021/08/26 02:39

目蓋にメンソレータム薬用リップ！

また、これは
どうしたら快眠できますか？

の方がよいですねー
それが基本ですから

そうすれば頭が回ることも
ないと思います

一応４つ
①両目の間を指でつまむ
②額の真ん中を一本指で押す
③人差し指と親指の間を
　ぎゅっとつかむ
④肩を上げたり下げたり