仕事が忙しすぎて布団についても興奮状態？気が立つ状態が続きなかなか眠れず心療内科の薬を飲んで3時に寝

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質問者：匿名jpm
質問日時：2021/10/18 11:03
回答数：2件

仕事が忙しすぎて布団についても興奮状態？気が立つ状態が続きなかなか眠れず心療内科の薬を飲んで3時に寝るような感じです。休みの日はどこかに行きたくてもまた息が苦しい、だるくて動けない。の繰り返し。また仕事かと思うとあれしないとこれしないと思って気が焦ってしまいます。どうしたら落ち着けますかね？

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回答 (2件)

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No.2

回答者： yuyuyunn。
回答日時：2021/10/18 14:43

アロマオイルとかマッサージとか、受けると変化が現れるかもしれないです

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No.1

回答者： tomoyoo
回答日時：2021/10/18 11:34

1番手っ取り早いのは仕事を辞める、かな。

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