生理前に過食しては落ち着いて気持ち悪くなり食欲がなくなります。
最近は生理前等関係なしになるようになり体重が減りました。
ここ3日間食欲が戻ってしまい(生理前)
多くて3000kcal摂取してしまい自己嫌悪に陥ってました。体重も増えました。
今日は朝運動して食欲もなく過ごしていたら元に戻りました(下痢気味)
たまたまでしょうか?
体重計に乗るのがこわいし言い過ぎですが増えてたら無性に死にたくなります。
劣等感を感じることがあり痩せることに必死です。20代女標準よりオーバー気味で増えすぎると低用量ピルの処方ができなくなるといわれ気を付けてます。
元は健康的な体重でストレスで20キロ増えました。自己肯定感は低いです。
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