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口が寂しくて間食が止められません。どうすれば間食が止められますか?。

A 回答 (1件)

ガムがいいんじゃないでしょうかね。


雨ですといくつも食べてしまうので。

またガムも噛んでいると味がなくなるので、
ポイントとしてしか使えません。

最終的は我慢、自分の意志の強さということになりますが、
あとは、冷たい水とかですね。
冷たい水は刺激ありますので、口寂しさが緩和するかと思いますよ。

参考にしてくださいませ☆
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この回答へのお礼

アドバイス有難うございます。

お礼日時:2022/06/15 16:18

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