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減量について。

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質問者：あやうえと
質問日時：2022/06/17 05:20
回答数：1件

1か月何キロペースで減らしたら、リバウンドしませんか？某ジムは、必ずリバウンドしていますよね。ボディビルダーは別格で・・・。

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者：よしいくぞう
回答日時：2022/06/17 05:26

一生その食事と運動で続けられるならリバウンドはしません。

まぁ減量ペースは気にしなくていいです

リバウンドしたら何の意味もないんですから

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