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眠気や体のだるさをとるには、どうしたらよいですか？

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質問者：sironabisu
質問日時：2022/10/24 15:02
回答数：2件

眠気や体のだるさをとるには、どうしたらよいですか？

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回答 (2件)

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No.2ベストアンサー

回答者： mimazoku_3
回答日時：2022/10/24 16:02

しっかり睡眠を摂る。

睡眠導入剤などを服用してるなら、飲む時間を決める。
飲む時間は、起床時間から遡って７～８時間前にする。

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No.1

回答者：知りたい人間です
回答日時：2022/10/24 15:31

睡眠が不足しているようですか？

超短時間型の睡眠薬(本当に軽いもの)を飲んでみて、一度ぐっすりと眠ってみてはいかがでしょうか(^^)

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